2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
शब्द " फोलिक एसिड" और "फोलेट" अक्सर एक दूसरे के स्थान पर प्रयोग किए जाते हैं । हालांकि, फोलेट विटामिन बी9 के कई अलग-अलग रूपों का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक सामान्य शब्द है: फोलिक एसिड, डायहाइड्रोफोलेट (डीएचएफ), टेट्राहाइड्रोफोलेट (टीएचएफ), 5, 10-मेथिलनेटेट्राहाइड्रोफोलेट (5, 10-एमटीएचएफ), और 5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट (5। -एमटीएचएफ) 1।
फोलेट या फोलिक एसिड लेना बेहतर है?
अत्यधिक अनमेटाबोलाइज़्ड फोलिक एसिड कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। इस प्रकार, आहार फोलेट फोलिक एसिड की तुलना में एक सुरक्षित विकल्प है। फिर भी, यदि आपके डॉक्टर ने आपके फोलिक एसिड को कुछ स्वास्थ्य स्थितियों के लिए निर्धारित किया है, तो इसका सेवन करना सुरक्षित है क्योंकि आपके शरीर को इसकी अधिक आवश्यकता है, जिसे केवल आहार फोलेट से पूरा नहीं किया जा सकता है।
फोलेट और फोलिक एसिड में क्या अंतर है?
भोजन में
फोलेट विटामिन B9 का प्राकृतिक रूप है, जबकि फोलिक एसिड एक सिंथेटिक रूप है। फोलिक एसिड के उच्च सेवन से रक्त में अनमेटाबोलाइज़्ड फोलिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है।
क्या आपको गर्भवती होने पर फोलेट या फोलिक एसिड की आवश्यकता है?
फोलेट और फोलिक एसिड गर्भावस्था के लिए महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे स्पाइना बिफिडा जैसे न्यूरल ट्यूब दोष के रूप में ज्ञात जन्म दोषों को रोकने में मदद कर सकते हैं। फोलेट एक बी समूह विटामिन है जो स्वस्थ वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक है।
क्या फोलिक एसिड फोलेट के रूप में सूचीबद्ध है?
फोलिक एसिड फोलेट का एक रूप है जिसे निर्माण प्रक्रिया के दौरान खाद्य पदार्थों में जोड़ा जा सकता है।
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क्या फोलिक एसिड को मेथोट्रेक्सेट के साथ लेना चाहिए?
नहीं। एमटीएक्स की बड़ी खुराक का उपयोग कुछ कैंसर के इलाज के लिए किया जाता है, और दवा की कैंसर विरोधी गतिविधि फोलेट के साथ हस्तक्षेप के परिणामस्वरूप होती है। इसलिए मेथोट्रेक्सेट लेने वाले कैंसर रोगियों को पूरक फोलिक एसिड नहीं लेना चाहिए। यदि आप मेथोट्रेक्सेट के साथ फोलिक एसिड नहीं लेते हैं तो क्या होगा?
क्या फोलिक एसिड से मुंहासे होंगे?
क्या पता था? विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड, उनके परस्पर संबंधित चयापचय के साथ, शरीर में विभिन्न चयापचय मार्गों के रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण विटामिन हैं। विभिन्न विटामिन की खुराक, सबसे प्रमुख रूप से विटामिन बी 12 , मौजूदा मुँहासे को बढ़ा सकता है और/या मुँहासे के समान विस्फोट के विकास का कारण बन सकता है। क्या फोलिक एसिड मुंहासों के लिए अच्छा है?
क्या फोलिक एसिड ऑटिज्म का कारण बन सकता है?
लेखकों ने बताया कि निम्न और उच्च पूरक दोनों एएसडी के लिए बढ़े हुए जोखिम से जुड़े थे, और जन्म के समय फोलेट का बहुत अधिक मातृ रक्त स्तर, और बहुत अधिक जन्म के समय मातृ रक्त विटामिन बी 12 के स्तर दोनों ने एएसडी के जोखिम को 2.5 गुना [49] बढ़ा दिया। क्या फोलिक एसिड से ऑटिज्म हो सकता है?
क्या फोलिक एसिड किसके लिए अच्छा है?
फोलिक एसिड का उपयोग फोलेट के निम्न रक्त स्तर (फोलेट की कमी) और उच्च रक्त स्तर होमोसिस्टीन (हाइपरहोमोसिस्टीनेमिया) को रोकने और इलाज के लिए किया जाता है। जो लोग गर्भवती हैं या गर्भवती हो सकती हैं वे स्पाइना बिफिडा जैसे गंभीर जन्म दोषों को रोकने के लिए फोलिक एसिड लेते हैं। फोलिक एसिड लेने के क्या फायदे हैं?
क्या फोलेट फोलिक एसिड के समान है?
शब्द "फोलिक एसिड" और "फोलेट" अक्सर एक दूसरे के स्थान पर प्रयोग किए जाते हैं । हालांकि, फोलेट विटामिन बी9 के कई अलग-अलग रूपों का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक सामान्य शब्द है: फोलिक एसिड, डायहाइड्रोफोलेट (डीएचएफ), टेट्राहाइड्रोफोलेट (टीएचएफ), 5, 10-मेथिलनेटेट्राहाइड्रोफोलेट (5, 10-एमटीएचएफ), और 5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट (5। -एमटीएचएफ) 1। फोलेट या फोलिक एसिड लेना बेहतर है?
