हमें भरने में बहुत अच्छे हैं-न केवल वे फाइबर और प्रोटीन से भरे होते हैं, लेकिन वे आमतौर पर कुकीज और क्रिस्प्स जैसे अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों की तुलना में काफी भारी होते हैं. इस क्राफ्ट मैक और पनीर की पूर्व-तैयारी सेवा का वजन केवल 70 ग्राम या ब्रोकोली की एक एनएलईए की सेवा का लगभग आधा वजन होता है।
क्या क्राफ्ट मैक और चीज़ आपके लिए खराब है?
क्राफ्ट मैकरोनी एंड चीज़ में कथित तौर पर रसायन शामिल हैं जो बच्चों में एलर्जी, अस्थमा, मोटापा और हार्मोन के हस्तक्षेप से जुड़े हैं-यह कानूनी के लिए कुछ व्यापार वेबसाइटों के अनुसार है। पेशे इस मामले की रिपोर्ट कर रहे हैं।
सबसे स्वस्थ बॉक्सिंग मैक और पनीर क्या है?
मैंने खोजने के लिए 6 'स्वस्थ' मैक और पनीर ब्रांड्स की संदिग्ध रूप से कोशिश की…
- 1/7. इवोल ग्लूटेन-फ्री स्मोक्ड गौडा मैक एंड चीज़। …
- 2/7. बंजा चिकपी मैक और पनीर। …
- 3/7. एमी का डेयरी-मुक्त, ग्लूटेन-मुक्त (शाकाहारी) मैक और चीज़।
क्या मैक और चीज़ स्वस्थ है?
मैक और पनीर आम तौर पर समृद्ध, मलाईदार और कैलोरी में उच्च होते हैं। हालांकि, कैलोरी और पोषक तत्व सामग्री ब्रांड, सामग्री और सेवारत आकार पर निर्भर करती है। स्वस्थ आहार के हिस्से के रूप में पकवान का संयम से आनंद लिया जा सकता है, लेकिन कैलोरी सामग्री को कम करने और पोषक तत्व सामग्री में सुधार करने के कई तरीके भी हैं।
बॉक्सिंग मैक और चीज़ आपके लिए खराब क्यों है?
“क्योंकि फ़थलेट्स वसा से बंधते हैं, वे पाए जाते हैंअत्यधिक प्रसंस्कृत या वसायुक्त खाद्य पदार्थों में उच्च स्तर पर, जैसे मैकरोनी और पनीर, शिकायत में कहा गया है। … क्लार्क और देवेरा ने दावा किया कि फ़ेथलेट्स कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, मोटापा बढ़ा सकते हैं, टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को अवरुद्ध कर सकते हैं और विकासात्मक घाटे का कारण बन सकते हैं।
