2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
नियासिनमाइड कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है जिनमें खमीर, मांस, मछली, दूध, अंडे, हरी सब्जियां, बीन्स और अनाज शामिल हैं। नियासिनमाइड अन्य बी विटामिन के साथ कई विटामिन बी कॉम्प्लेक्स सप्लीमेंट्स में भी पाया जाता है। आहार नियासिन से शरीर में नियासिनमाइड भी बन सकता है।
निकोटिनामाइड का स्रोत क्या है?
निकोटिनामाइड का एक स्रोत आहार है, अंडे, मांस, मछली और मशरूम के सेवन के माध्यम से। निकोटिनमाइड का दूसरा स्रोत अंतर्जात ट्रिप्टोफैन का चयापचय है, एक आवश्यक अमीनो एसिड। NAD+ के निर्माण के माध्यम से नियासिन से निकोटिनमाइड भी उत्पन्न किया जा सकता है।
भोजन में निकोटिनमाइड क्या है?
नियासिनमाइड या निकोटिनमाइड (एनएएम) विटामिन बी का एक रूप है3 भोजन में पाया जाता है और आहार पूरक और दवा के रूप में उपयोग किया जाता है। पूरक के रूप में, इसका उपयोग मुंह से पेलाग्रा (नियासिन की कमी) को रोकने और इलाज के लिए किया जाता है।
क्या भोजन में निकोटिनमाइड राइबोसाइड पाया जाता है?
डेयरी मिल्क - अनुसंधान ने संकेत दिया है कि गाय का दूध राइबोसाइड निकोटिनमाइड (RN) का एक अच्छा स्रोत है। एक लीटर ताजा गाय के दूध में लगभग 3.9μmol NAD+ होता है। तो जब आप दूध के एक ताज़ा गिलास का आनंद ले रहे हैं, तो आप वास्तव में छोटे और स्वस्थ हो रहे हैं! मछली - यहाँ आपके लिए मछली का आनंद लेने का एक और कारण है!
निकोटिनामाइड शरीर के लिए क्या करता है?
नियासिनमाइड (निकोटिनामाइड) विटामिन बी3 (नियासिन) का एक रूप है और नियासिन की कमी को रोकने और उसका इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है(पेलाग्रा)। नियासिन की कमी से दस्त, भ्रम (मनोभ्रंश), जीभ का लाल होना/सूजन, और लाल त्वचा का छिल जाना हो सकता है।
सिफारिश की:
कौन से खाद्य पदार्थों में सैपोनिन होता है?
फलियां (सोया, बीन्स, मटर, दाल, ल्यूपिन, आदि।) मुख्य सैपोनिन युक्त भोजन हैं, फिर भी कुछ अन्य पौधे भी रुचि के हो सकते हैं जैसे कि शतावरी, पालक, प्याज, लहसुन, चाय, जई, जिनसेंग, मुलेठी, आदि। फलियां सैपोनिन में, सोया सैपोनिन का सबसे अच्छी तरह से अध्ययन किया गया था। शरीर में सैपोनिन क्या करते हैं?
किस खाद्य पदार्थों में पैंटोथेनिक एसिड होता है?
कौन से खाद्य पदार्थ पैंटोथेनिक एसिड प्रदान करते हैं? बीफ, मुर्गी पालन, समुद्री भोजन, और अंग मांस। अंडे और दूध। सब्जियां जैसे मशरूम (विशेषकर शिटेक), एवोकाडो, आलू और ब्रोकली। साबुत अनाज, जैसे साबुत गेहूं, ब्राउन राइस और ओट्स। मूंगफली, सूरजमुखी के बीज, और चना। मैं स्वाभाविक रूप से B5 कैसे प्राप्त कर सकता हूँ?
किन खाद्य पदार्थों में फ्यूकोइडन होता है?
व्यावसायिक रूप से उपलब्ध fucoidan आमतौर पर समुद्री शैवाल प्रजातियों से निकाला जाता है Fucus vesiculosus, Cladosiphon okamuranus, Laminaria japonica and Undaria pinnatifida। समुद्री ककड़ी सहित जानवरों की प्रजातियों में भी फ्यूकोइडन के भिन्न रूप पाए गए हैं। फ्यूकोइडन कहाँ पाया जाता है?
किस खाद्य पदार्थों में मायकोटॉक्सिन होते हैं?
माइकोटॉक्सिन लगभग सभी प्रकार के पशु आहार और उत्पादों जैसे गेहूं की भूसी, नूग केक, मटर के छिलके, मक्का के दाने, दूध और मांस, और मानव भोजन जैसे अनाज, फल और सब्जियां, मसाला, आदि [5]। इन खाद्य पदार्थों का सेवन मानव और सभी जानवरों की प्रजातियों में गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा करता है। कौन से खाद्य पदार्थ मायकोटॉक्सिन पैदा करते हैं?
किस खाद्य पदार्थों में पॉलीसोर्बेट होता है?
व्यावसायिक रूप से उत्पादित फ्रोजन डेसर्ट, शॉर्टिंग, बेकिंग मिक्स और आइसिंग, और डिब्बाबंद सब्जियां कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनमें पॉलीसोर्बेट 80 हो सकता है। इसके अतिरिक्त, इसका उपयोग फैलाने वाले एजेंट के रूप में किया जाता है विटामिन-खनिज आहार की खुराक में वसा में घुलनशील विटामिन के लिए और आमतौर पर कई दवा दवाओं में उपयोग किया जाता है। पॉलीसॉर्बेट 60 किन खाद्य पदार्थों में होता है?
