2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
भारतीय चिकित्सा में योगी योग और दिव्य ध्यान के रूप में इसका अभ्यास करते थे [1]। शब्द बायोफीडबैक, 'एक वास्तविक समय शारीरिक दर्पण' पहली बार 1969 में गढ़ा गया था, द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान साइबरनेटिक्स द्वारा औपचारिक रूप से प्रतिक्रिया अवधारणा को उधार लिया गया था।
बायोफीडबैक का जनक कौन है?
ऐसे तीन शोधकर्ता, जिन्हें "द फादर्स ऑफ बायोफीडबैक" के नाम से जाना जाता है, वे थे नील मिलर, जॉन बासमजियन और जो कामिया। मिलर ने जानवरों के साथ व्यापक व्यवहार अनुसंधान किया और पाया कि कुछ शर्तों के तहत, उन्हें अपने शरीर के कार्यों को नियंत्रित करने के लिए प्रशिक्षित किया जा सकता है।
बायोफीडबैक किस पर आधारित है?
बायोफीडबैक “माइंड ओवर मैटर” की अवधारणा पर बनाया गया है। विचार यह है कि, उचित तकनीकों के साथ, आप इस बात को ध्यान में रखकर अपने स्वास्थ्य को बदल सकते हैं कि आपका शरीर तनाव और अन्य उत्तेजनाओं के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है। पुराना तनाव आपके शरीर पर नाटकीय प्रभाव डाल सकता है।
बायोफीडबैक कितने समय से है?
सूचना कोडित बायोफीडबैक बायोफीडबैक के क्षेत्र में एक विकसित रूप और कार्यप्रणाली है। इसका उपयोग स्वास्थ्य, कल्याण और जागरूकता के क्षेत्रों में लागू किया जा सकता है। बायोफीडबैक की अपनी आधुनिक पारंपरिक जड़ें हैं 1970 के दशक की शुरुआत में।
क्या बायोफीडबैक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है?
बायोफीडबैक के साथ मदद करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध किया गया है:
मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों की तीव्रता और/या पैटर्न को कम करें जैसे नशीली दवाओं और शराब की लत, अवसाद और खाने के विकार.हाइपरराउज़ल और अनिद्रा को कम करके नींद की गुणवत्ता में सुधार करें। एडीएचडी वाले लोगों को ध्यान केंद्रित करने की अधिक क्षमता खोजने में मदद करें।
सिफारिश की:
आया है या आया है?
आप यह नहीं कह सकते "मैं आ गया" यह व्याकरण की दृष्टि से गलत है। इसे कहने/लिखने का सही तरीका होगा: "मैं आया हूँ"(भूतकाल) मैं आया हूँ जब आप अतीत की बात कर रहे होते हैं। जो सही है वो आया है या आया है? केवल पहला ही सही है क्योंकि परफेक्ट टेंस का मूल रूप है/है/है + पास्ट पार्टिकलर। आओ अंग्रेजी में एक भ्रमित करने वाला शब्द है क्योंकि इसका सादा रूप और इसका पिछला कृदंत रूप एक ही है। आया या आया?
कहा फिक्सिन कहाँ से आया?
यह अमेरिका में इसके बाद आम हो गया पहली बार 19वीं सदी की शुरुआत में । यह वाक्यांश 14 वीं शताब्दी का है, जब "फिक्स" का अर्थ था "किसी की आंख या दिमाग को कुछ करना।" कुछ करने के लिए तैयार होने का अर्थ मूल रूप से अमेरिकी है और इसे पहली बार 18वीं सदी में दर्ज किया गया था। फिक्सिन शब्द कहां से आया है?
तनाव कम करने के लिए बायोफीडबैक क्यों काम करता है?
अक्सर, बायोफीडबैक लोगों को अपनी तनाव प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने में मदद करता है, यह महसूस करके कि यह कब चल रहा है और अपनी शारीरिक उत्तेजना को शांत करने के लिए गहरी सांस लेने, विज़ुअलाइज़ेशन और ध्यान जैसी विश्राम तकनीकों को नियोजित करता है। बायोफीडबैक थेरेपी कैसे काम करती है?
कब्ज के लिए बायोफीडबैक थेरेपी क्या है?
बायोफीडबैक एक थेरेपी है जिसका उपयोग उन बच्चों की मदद करने के लिए किया जाता है जिन्हें जरूरत पड़ने पर हमेशा मल त्याग नहीं करना चाहिए। गुदा में दो छोटी मांसपेशियां (मलाशय से खुलती हैं) मल त्याग को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। मांसपेशियां आंतरिक और बाहरी स्फिंक्टर (s FINK ters) हैं। क्या बायोफीडबैक कब्ज के लिए काम करता है?
क्या बायोफीडबैक डिप्रेशन में मदद कर सकता है?
डॉ. माजिद फोतुही और उनके सहयोगियों द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि न्यूरोफीडबैक थेरेपी, विशेष रूप से जब बायोफीडबैक के दूसरे रूप के साथ संयुक्त होती है जिसमें धीरे-धीरे सांस लेना शामिल होता है (जिसे हृदय गति परिवर्तनशीलता प्रशिक्षण कहा जाता है) कम करने के लिए काफी प्रभावी हो सकता है चिंता और अवसाद दोनों के लक्षण.
