भारतीय चिकित्सा में योगी योग और दिव्य ध्यान के रूप में इसका अभ्यास करते थे [1]। शब्द बायोफीडबैक, 'एक वास्तविक समय शारीरिक दर्पण' पहली बार 1969 में गढ़ा गया था, द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान साइबरनेटिक्स द्वारा औपचारिक रूप से प्रतिक्रिया अवधारणा को उधार लिया गया था।
बायोफीडबैक का जनक कौन है?
ऐसे तीन शोधकर्ता, जिन्हें "द फादर्स ऑफ बायोफीडबैक" के नाम से जाना जाता है, वे थे नील मिलर, जॉन बासमजियन और जो कामिया। मिलर ने जानवरों के साथ व्यापक व्यवहार अनुसंधान किया और पाया कि कुछ शर्तों के तहत, उन्हें अपने शरीर के कार्यों को नियंत्रित करने के लिए प्रशिक्षित किया जा सकता है।
बायोफीडबैक किस पर आधारित है?
बायोफीडबैक “माइंड ओवर मैटर” की अवधारणा पर बनाया गया है। विचार यह है कि, उचित तकनीकों के साथ, आप इस बात को ध्यान में रखकर अपने स्वास्थ्य को बदल सकते हैं कि आपका शरीर तनाव और अन्य उत्तेजनाओं के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है। पुराना तनाव आपके शरीर पर नाटकीय प्रभाव डाल सकता है।
बायोफीडबैक कितने समय से है?
सूचना कोडित बायोफीडबैक बायोफीडबैक के क्षेत्र में एक विकसित रूप और कार्यप्रणाली है। इसका उपयोग स्वास्थ्य, कल्याण और जागरूकता के क्षेत्रों में लागू किया जा सकता है। बायोफीडबैक की अपनी आधुनिक पारंपरिक जड़ें हैं 1970 के दशक की शुरुआत में।
क्या बायोफीडबैक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है?
बायोफीडबैक के साथ मदद करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध किया गया है:
मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों की तीव्रता और/या पैटर्न को कम करें जैसे नशीली दवाओं और शराब की लत, अवसाद और खाने के विकार.हाइपरराउज़ल और अनिद्रा को कम करके नींद की गुणवत्ता में सुधार करें। एडीएचडी वाले लोगों को ध्यान केंद्रित करने की अधिक क्षमता खोजने में मदद करें।
