युवा दिखने के 8 तरीके
- धूप से दूर रहें। हालांकि यह सच है कि आपकी त्वचा के समग्र स्वरूप में सूर्य ही एकमात्र कारक नहीं है, यह एक बड़ी भूमिका निभाता है। …
- खूब पानी पिएं। …
- कुछ ZZZ प्राप्त करें। …
- इसे रगड़ें। …
- पौधों से भरपूर आहार लें। …
- चलते रहो। …
- एक अच्छी दिनचर्या स्थापित करें। …
- शराब और कैफीन सीमित करें।
मैं अपने चेहरे को जवां कैसे बना सकता हूं?
विशेषज्ञों के अनुसार 20 जवां दिखने के आसान तरीके
- मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें, फिर फाउंडेशन लगाएं। …
- कोलेजन बेस्ड फेस क्रीम ट्राई करें। …
- डार्क सर्कल के लिए कंसीलर का इस्तेमाल करें। …
- अपना आंखों का मेकअप सिंपल रखें। …
- उन पलकों को कर्ल करें। …
- रोजाना एसपीएफ लगाएं। …
- अपनी आंखों का मेकअप धीरे से हटाएं। …
- एक "हैप्पी मीडियम" बालों की लंबाई ढूंढें।
युवा दिखने के लिए क्या खाएं?
यहां 11 खाद्य पदार्थ हैं जो आपको जवां दिखने में मदद कर सकते हैं।
- अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल। अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल पृथ्वी पर स्वास्थ्यप्रद वसा में से एक है। …
- हरी चाय। ग्रीन टी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से बचा सकते हैं। …
- फैटी फिश। …
- डार्क चॉकलेट/कोको। …
- सब्जियां। …
- अलसी। …
- अनार. …
- एवोकैडो।
मैं 30 साल की उम्र में कैसे जवान रह सकता हूं?
30 साल की उम्र में जवां दिखने के कुछ तरीके नीचे दिए गए हैं।
- झुर्रियों को कम करें।ऐसे कई प्राकृतिक उपचार हैं जिनका उपयोग बिना झुर्रियों वाली क्रीम का उपयोग किए झुर्रियों को कम करने के लिए किया जा सकता है। …
- स्वस्थ रहें। …
- आंखों का ख्याल रखें। …
- त्वचा को ताजा और साफ रखें। …
- स्वस्थ आहार का पालन करें।
आप किस उम्र में जवान दिखना बंद कर देते हैं?
लेकिन सभी अच्छी चीजों का अंत होना चाहिए। जैसा कि यह पता चला है, जिस उम्र से हम सभी आधिकारिक तौर पर बूढ़े दिखने लगते हैं, वह है 30। हाल ही के YouGov सर्वेक्षण के अनुसार, ब्रितानी 30 को उस उम्र के रूप में देखते हैं, जब आप अब युवा वर्ग में नहीं आते हैं।
