ऑर्थोपनिया का इलाज तकिये से खुद को ऊपर उठाना फेफड़ों और हृदय पर दबाव कम करके आपको बेहतर सांस लेने में मदद कर सकता है। आप बिस्तर के सिर को ऊपर उठाने के लिए एक समायोज्य गद्दे का भी उपयोग कर सकते हैं, या गद्दे के नीचे फोम वेजेज का उपयोग कर सकते हैं।
क्या हड्डी रोग दूर होता है?
आर्थोपनिया सांस की तकलीफ है जो लेटने पर होती है लेकिन आमतौर पर बैठने या खड़े होने पर हल हो जाती है।
ऑर्थोपनिया का क्या कारण है?
आर्थोपनिया आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि आपका दिल इतना मजबूत नहीं है कि आपके फेफड़ों से भेजे गए सभी रक्त को बाहर निकाल सके। इसे हार्ट फेल्योर कहते हैं। हृदय रोग, कार्डियोमायोपैथी, उच्च रक्तचाप और अन्य समस्याएं इस कमजोरी का कारण बन सकती हैं।
ऑर्थोपनिया के लिए सबसे अच्छी पोजीशन कौन सी है?
आर्थोपनिया लेटी हुई स्थिति में सांस फूलने की अनुभूति है, बैठने या खड़े होने से राहत मिलती है। पैरॉक्सिस्मल नोक्टर्नल डिस्पेनिया (पीएनडी) सांस की तकलीफ की अनुभूति है जो रोगी को अक्सर 1 या 2 घंटे की नींद के बाद जगाती है, और आमतौर पर सीधी स्थिति में राहत मिलती है।
मैं सांस लेने में कठिनाई कैसे रोकूं?
सांस की तकलीफ के इलाज के लिए जीवनशैली में बदलाव
- धूम्रपान छोड़ना और तंबाकू के धुएं से बचना।
- प्रदूषकों, एलर्जी और पर्यावरण विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने से बचना।
- मोटापा या अधिक वजन होने पर वजन कम करना।
- ऊंचाई पर परिश्रम से बचना।
