अध्ययन के परिणामों ने शोध परिकल्पना का समर्थन किया: आत्म-सम्मान और एक व्यक्ति की विश्वास करने की इच्छा के बीच एक महत्वपूर्ण संबंध पाया गया। सफल पारस्परिक संबंधों के लिए जुड़ाव और विश्वास की भावना की आवश्यकता होती है।
आत्मविश्वास और आत्मविश्वास में क्या अंतर है?
आत्मविश्वास ज्ञान और अभ्यास से आता है; इसलिए, हमारे पास किसी चीज़ में जितना अधिक अनुभव होता है, हम उतने ही अधिक आश्वस्त होते जाते हैं। कॉन्फिडेंस लैटिन शब्द फिदेरे से आया है, जिसका अर्थ है "विश्वास करना" (बर्टन, 2015)। इसलिए, आत्मविश्वासी होने के लिए किसी को खुद पर और दुनिया से जुड़ने की अपनी क्षमता पर भरोसा करना चाहिए।
आत्म-सम्मान नकारात्मक है या सकारात्मक?
आत्म-सम्मान का तात्पर्य सकारात्मक (उच्च आत्म-सम्मान) या नकारात्मक (निम्न आत्म-सम्मान) भावनाओं से है जो हम अपने बारे में रखते हैं। हम उच्च आत्म-सम्मान की सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं जब हम मानते हैं कि हम अच्छे और योग्य हैं और दूसरे हमें सकारात्मक रूप से देखते हैं।
आत्म-सम्मान का संबंध किससे है?
आत्म-सम्मान आपकी निर्णय लेने की प्रक्रिया, आपके रिश्ते, आपके भावनात्मक स्वास्थ्य, और आपके समग्र कल्याण को प्रभावित करता है। यह प्रेरणा को भी प्रभावित करता है, क्योंकि स्वस्थ, सकारात्मक दृष्टिकोण वाले लोग अपनी क्षमता को समझते हैं और नई चुनौतियों का सामना करने के लिए प्रेरित महसूस कर सकते हैं।
आप विश्वास और आत्म-सम्मान कैसे बनाते हैं?
यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनकी मदद से आप खुद पर भरोसा करना सीख सकते हैं:
- खुद बनो। अगर आप डरते हैं कि दूसरे कैसेआपकी ओर देखेगा या आपको जज करेगा, आपको अन्य लोगों के आस-पास स्वयं होना मुश्किल हो सकता है। …
- उचित लक्ष्य निर्धारित करें। …
- खुद पर दया करो। …
- अपनी ताकत पर निर्माण करें। …
- अपने साथ समय बिताएं। …
- निर्णायक बनें।
