ओवरलर्निंग स्मृति और प्रदर्शन को और मजबूत करने के लिए किसी कौशल या सामग्री के अध्ययन का बार-बार अभ्यास है। पूर्वाभ्यास सीखने के प्रारंभिक बिंदु से पहले प्रदर्शन को बढ़ाता है क्योंकि इसमें शामिल तंत्रिका प्रक्रियाएं अधिक कुशल हो जाती हैं और याद करने की गति में सुधार होता है।
ओवरलर्निंग का क्या मतलब है?
“ओवरलर्निंग” कौशल का पूर्वाभ्यास करने की प्रक्रिया है, भले ही अब आप सुधार न करें। भले ही आपको लगता है कि आपने पहले ही कौशल सीख लिया है, आप कठिनाई के उसी स्तर पर अभ्यास करना जारी रखते हैं। एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि यह अतिरिक्त अभ्यास आपकी मेहनत से अर्जित कौशल को लॉक करने का एक आसान तरीका हो सकता है।
एपिसोडिक मेमोरी उदाहरण क्या है?
एपिसोडिक मेमोरी दीर्घकालिक स्मृति की एक श्रेणी है जिसमें विशिष्ट घटनाओं, स्थितियों और अनुभवों का स्मरण शामिल होता है। आपके स्कूल के पहले दिन की यादें, आपका पहला चुंबन, एक दोस्त के जन्मदिन की पार्टी में शामिल होना, और आपके भाई का ग्रेजुएशन सभी प्रासंगिक यादों के उदाहरण हैं।
हमें ओवरलर्निंग क्यों करनी पड़ती है?
ओवरलर्निंग कार को समय से पहले गर्म करने जैसा है। जब आप अंदर जाते हैं, तो खिड़कियां पहले से ही डीफ़्रॉस्ट हो चुकी होती हैं, कार अच्छी और गर्म होती है, और आपने खुद को कुछ समय और निराशा से बचाया है। ओवरलर्निंग पहले चरण (सीखने और समझने) को छोटा करता है और आपको दूसरे चरण (याद) में और अधिक तेज़ी से लाता है।
क्या ओवरलर्निंग से रिटेंशन बढ़ता है?
जबकि ओवरलर्निंग को अक्सर नेतृत्व करने के लिए दिखाया गया हैछोटे प्रतिधारण अंतराल के बाद बेहतर प्रतिधारण के लिए, लंबे प्रतिधारण अंतराल को नियोजित करने वाले अध्ययनों से कम लाभ का पता चला है। वास्तव में, अधिकांश अध्ययनों से पता चलता है कि ओवरलर्निंग के लाभ बहुत कम अवधारण अंतराल हैं।
