बोतल को हिलाएं सक्रिय मेटाबोलाइट्स बोतल के नीचे तक अवक्षेपित हो सकते हैं, खासकर अगर बोतल लंबे समय से बैठी हो। मैं अपने रोगियों से कहता हूं कि प्रत्येक खुराक से पहले बोतल को हिलाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपको हर बार लगातार खुराक मिले।
क्या मुझे टिंचर हिलाने की ज़रूरत है?
मैंने जो सीखा है वह यह है कि शराब के उच्च प्रतिशत के साथ ताजा जड़ी बूटी के टिंचर को हिलाने की जरूरत नहीं है क्योंकि शराब स्वचालित रूप से तरल को निर्जलित कर देगी। हालांकि, सूखे जड़ी बूटी के लिए, हर दिन या हर कुछ दिनों में एक बार हिलाएं।
टिंचर खाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
सबलिंगुअल खपत यदि आप मजबूत, तेज प्रभाव चाहते हैं तो टिंचर का उपयोग करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। खुराक को अपनी जीभ के नीचे रखें और निगलने से पहले 1 मिनट तक वहीं रखें।
आप टिंचर को कैसे अवशोषित करते हैं?
सुनिश्चित करें कि अर्क को 60 - 180 सेकंड के लिए वहां रखें। बाद में, आप बचे हुए तरल को निगलने से पहले अपने मुंह के चारों ओर घुमा सकते हैं। जब इस तरह से उपयोग किया जाता है, तो टिंचर में मौजूद कैनाबिनोइड्स झिल्लियों द्वारा जीभ के नीचे और गालों के अंदर की तरफ से अवशोषित हो जाते हैं।
टिंचर को कब तक बैठने देना चाहिए?
ऐसा इसलिए है क्योंकि जीभ के नीचे का सबलिंगुअल टिश्यू कैनाबिनोइड्स को सीधे रक्तप्रवाह में जाने देता है, न कि पाचन तंत्र से होकर रक्तप्रवाह तक पहुंचने के लिए। पूर्ण प्रभाव प्राप्त करने के लिए, जीभ के नीचे 30 सेकंड के लिए टिंचर रखना चाहिए,आदर्श रूप से इसे ऊतक में रगड़ते समय।
