बैलेरीना चाय में प्राथमिक सामग्री सेना और चीनी मल्लो हैं। यह कैफीन मुक्त चाय एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है और कब्ज और निम्न रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकती है। हालांकि, वजन घटाने के लिए यह एक अच्छा विकल्प नहीं है, क्योंकि इसके रेचक प्रभाव पानी और मल के रूप में वजन कम करते हैं - वसा नहीं।
वजन घटाने के लिए आप बैलेरीना चाय कैसे पीते हैं?
आमतौर पर जब डाइटर्स चाय पीना शुरू करते हैं तो एक टीबैग वाले कप में 2 से 3 कप पानी डालते हैं। उपयोगकर्ताओं को खाने के बाद दिन में तीन बारपेय पीने की सलाह दी जाती है। एक या दो सप्ताह के बाद एक पेय का सेवन करने के बाद, वे अक्सर उपयोग किए जाने वाले पानी की मात्रा को कम कर देते हैं, अंत में एक टीबैग के साथ एक कप पानी का उपयोग करते हैं।
पेट की चर्बी कम करने के लिए सबसे अच्छी चाय कौन सी है?
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बालरीना चाय शरीर को क्या करती है?
जब आप बैलेरीना चाय पीते हैं, तो आपका शरीर अपने आप अपशिष्ट और अतिरिक्त पानी को बाहर निकालता है, सूजन को रोकता है। यह शरीर के मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ाता है। इसके अलावा, बैलेरीना चाय फ्लेवोनोइड्स, एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करती है जो सेल स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। यह रक्त शर्करा के स्तर को भी कम कर सकता है।
बैलेरीना चाय में कितना समय लगता है?
1) तुरंत चाय न पिएं। आपको इसे कम से कम 5-10 मिनट के लिए बैठने देना होगा। 2) 1 बैग की जगह 2-3 बैग बहुत फर्क पड़ता है। 3) तो क्या आप पहले और बाद में जितना पानी पीते हैं (इससे ऐंठन में भी मदद मिलती है)।
