मनुका कच्चा शहद नहीं है, लेकिन यह विशिष्ट है। यह जीवाणुरोधी और जीवाणु प्रतिरोधी है। इसका मतलब है कि बैक्टीरिया अपने जीवाणुरोधी प्रभावों के प्रति सहनशीलता का निर्माण करने में सक्षम नहीं होना चाहिए। कहा जाता है कि मनुका शहद गले की खराश से लेकर आपकी त्वचा के दाग-धब्बों को दूर करने के लिए प्रभावी है।
क्या मनुका शहद वास्तव में पैसे के लायक है?
मनुका शहद संक्रमित घावों, जलन, एक्जिमा और त्वचा की अन्य समस्याओं के इलाज में सबसे प्रभावी साबित हुआ है। अन्य शोध में पाया गया है कि यह पट्टिका और मसूड़े की सूजन को रोक सकता है, साइनस संक्रमण और अल्सर को कम कर सकता है और कुछ कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोक सकता है।
मनुका शहद के परिणाम देखने में कितना समय लगता है?
ऐसा इसलिए है क्योंकि मनुका शहद में उपचार और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, साथ ही साथ विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी होते हैं। अपने शहद उपचार को नियमित दिनचर्या बनाएं और सुधार का दस्तावेजीकरण करें। आप परिणाम कम से कम सात दिनों में देख सकते हैं। भले ही इसमें अधिक समय लगे, लगातार बने रहें।
मनुका शहद का कौन सा स्तर सबसे अच्छा है?
यूएमएफ रेटिंग जितनी अधिक होगी, मनुका शहद में उतनी ही अधिक जीवाणुरोधी गतिविधि होगी - और यह उतना ही अधिक शक्तिशाली होगा। 2017 के एक प्रयोगशाला अध्ययन में, UMF 10+ और उच्चतर वाले मनुका शहद ने जीवाणुरोधी प्रभाव को बढ़ा दिया था। UMF 20+ मनुका शहद बैक्टीरिया के दवा प्रतिरोधी उपभेदों के खिलाफ भी प्रभावी था।
क्या मैं मनुका शहद रोज ले सकता हूँ?
मनुका शहद के पाचन लाभ लेने के लिए, आपको 1 से 2 बड़े चम्मच खाने चाहिएइसमें से प्रत्येक दिन। आप इसे सीधे खा सकते हैं या अपने खाने में शामिल कर सकते हैं।
