2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
सामान्य तौर पर यह अनुशंसा की जाती है कि गर्भवती महिलाएं केवल ताजा तैयार भोजन ही खाएं। घर का बना खाना 24 घंटे के भीतर खाया जा सकता है अगर उन्हें <5 डिग्री सेल्सियस पर ठीक से रेफ्रिजरेट किया जाता है। हालांकि, टेकअवे खाद्य पदार्थ जो ओवन या डिस्प्ले को गर्म करने में काफी समय व्यतीत कर सकते हैं, से बचा जाना चाहिए।
क्या मैं गर्भवती होने पर बचा हुआ ठंडा खाना खा सकती हूँ?
बचे हुए के बारे में क्या? मूल नियम यह है कि यदि इसे आमतौर पर गर्म परोसा जाता है, तो इसे गर्म ही खाएं। और अगर इसे आमतौर पर ठंडा परोसा जाता है, तो इसे ठंडा करके खाएं। जब आप गर्भवती होती हैं तो आप विशेष रूप से बैक्टीरिया के प्रति संवेदनशील होती हैं, इसलिए गर्म या ठंडे भोजन से दूर रहें जो कमरे के तापमान पर दो घंटे या उससे अधिक समय तक बैठे रहे।
क्या गर्भवती होने पर गर्म मांस खाना ठीक है?
इन मीट को खाने से पहले स्टीमिंग हॉट या 165°F पर गरम करें, भले ही लेबल पहले से पका हुआ कहे। इन मांस वस्तुओं में लिस्टेरिया हो सकता है और अगर इन्हें पूरी तरह से गर्म नहीं किया गया है तो ये खाने के लिए असुरक्षित हैं।
क्या मैं गर्भवती होने पर बचा हुआ सलाद खा सकती हूं?
फलों के सलाद सहित पूर्व-तैयार या पहले से पैक किए गए सलाद, जैसे सलाद बार, स्मोर्गासबॉर्ड से। मत खाओ। घर का बना। सलाद बनाने और खाने से ठीक पहले सलाद की सामग्री को अच्छी तरह धो लें, किसी भी बचे हुए सलाद को फ्रिज में स्टोर करें और तैयारी के एक दिन के भीतर उपयोग करें।
क्या आप गर्भवती होने पर तैयार खाना खा सकती हैं?
हां, जब तक आप तैयार भोजन को ठीक से स्टोर, संभाल और पकाते हैं, और पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों का पालन करते हैं।
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क्या आप गर्भवती होने पर रिसपेरीडोन ले सकती हैं?
चूंकि गर्भवती महिलाओं में रिसपेरीडोन का उपयोग करने वाले भ्रूण के प्रभावों का कोई पर्याप्त और अच्छी तरह से नियंत्रित अध्ययन नहीं किया गया है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान रिसपेरीडोन का उपयोग तभी किया जाना चाहिए जब मां को लाभ भ्रूण को संभावित जोखिम को सही ठहराता है । स्तनपान के दौरान शिशु को खतरा। क्या रिसपेरीडोन गर्भपात का कारण बन सकता है?
क्या आप गर्भवती होने पर शंख खा सकती हैं?
आपको ऑयली फिश ऑयली फिश को सीमित करना चाहिए हमें हफ्ते में कम से कम 1 भाग (पकाए जाने पर लगभग 140 ग्राम) ऑयली फिश काखाना चाहिए। तैलीय मछली में निम्न स्तर के प्रदूषक हो सकते हैं जो शरीर में जमा हो सकते हैं। https://www.nhs.uk › ईट-वेल › फिश-एंड-शेलफिश-न्यूट्रिशन मछली और शंख:
क्या आप गर्भवती होने पर नीली टैन्सी का उपयोग कर सकती हैं?
भारी पतलापन और केवल गर्भावस्था के दौरान बहुत कम उपयोग। आंतरिक उपयोग के लिए नहीं। तानसी तनासेटम वल्गारे / क्राइसेंथेमम वल्गारे के साथ भ्रमित होने की नहीं, जो अत्यधिक विषैले होते हैं। CYP2D6 दवाओं के चयापचय में समस्या वाले लोगों के लिए ब्लू टैन्सी एक समस्या हो सकती है। क्या ब्लू टैन्सी सुरक्षित है?
क्या आप गर्भवती होने पर सलामी खा सकती हैं?
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क्या गर्भवती होने पर क्रंच करना सुरक्षित है?
सीट-अप्स और क्रंचेज आमतौर पर पहली तिमाही में ठीक होते हैं, लेकिन बाद में इनसे बचना ही सबसे अच्छा है। (जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ेगी, वैसे-वैसे उन्हें करना मुश्किल होगा।) इसके अलावा, गर्भावस्था के मध्य में पीठ के बल लेटने से आपका रक्तचाप कम हो जाता है और आपको चक्कर आ सकते हैं। गर्भवती होने पर आपको क्रंचेज करना कब बंद कर देना चाहिए?