क्या गर्भवती होने पर बचा हुआ खाना सुरक्षित है?

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क्या गर्भवती होने पर बचा हुआ खाना सुरक्षित है?
क्या गर्भवती होने पर बचा हुआ खाना सुरक्षित है?
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सामान्य तौर पर यह अनुशंसा की जाती है कि गर्भवती महिलाएं केवल ताजा तैयार भोजन ही खाएं। घर का बना खाना 24 घंटे के भीतर खाया जा सकता है अगर उन्हें <5 डिग्री सेल्सियस पर ठीक से रेफ्रिजरेट किया जाता है। हालांकि, टेकअवे खाद्य पदार्थ जो ओवन या डिस्प्ले को गर्म करने में काफी समय व्यतीत कर सकते हैं, से बचा जाना चाहिए।

क्या मैं गर्भवती होने पर बचा हुआ ठंडा खाना खा सकती हूँ?

बचे हुए के बारे में क्या? मूल नियम यह है कि यदि इसे आमतौर पर गर्म परोसा जाता है, तो इसे गर्म ही खाएं। और अगर इसे आमतौर पर ठंडा परोसा जाता है, तो इसे ठंडा करके खाएं। जब आप गर्भवती होती हैं तो आप विशेष रूप से बैक्टीरिया के प्रति संवेदनशील होती हैं, इसलिए गर्म या ठंडे भोजन से दूर रहें जो कमरे के तापमान पर दो घंटे या उससे अधिक समय तक बैठे रहे।

क्या गर्भवती होने पर गर्म मांस खाना ठीक है?

इन मीट को खाने से पहले स्टीमिंग हॉट या 165°F पर गरम करें, भले ही लेबल पहले से पका हुआ कहे। इन मांस वस्तुओं में लिस्टेरिया हो सकता है और अगर इन्हें पूरी तरह से गर्म नहीं किया गया है तो ये खाने के लिए असुरक्षित हैं।

क्या मैं गर्भवती होने पर बचा हुआ सलाद खा सकती हूं?

फलों के सलाद सहित पूर्व-तैयार या पहले से पैक किए गए सलाद, जैसे सलाद बार, स्मोर्गासबॉर्ड से। मत खाओ। घर का बना। सलाद बनाने और खाने से ठीक पहले सलाद की सामग्री को अच्छी तरह धो लें, किसी भी बचे हुए सलाद को फ्रिज में स्टोर करें और तैयारी के एक दिन के भीतर उपयोग करें।

क्या आप गर्भवती होने पर तैयार खाना खा सकती हैं?

हां, जब तक आप तैयार भोजन को ठीक से स्टोर, संभाल और पकाते हैं, और पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों का पालन करते हैं।

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