2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
लेकिन वेट प्लेट्स 45 एलबीएस पर क्यों रुकती हैं। … ऐसा लगता है कि इस प्रकार के वजन वितरण का मुख्य कारण यह है कि सबसे बड़ी भार प्लेट के लिए ओलंपिक मानक वास्तव में 20 किलोग्राम है। यह 44.09 पाउंड के बराबर है, जिससे 45-पाउंड इम्पीरियल वेट प्लेट निकटतम संगत आकार की है।
45lb प्लेट की कीमत कितनी होनी चाहिए?
आप अपने जिम के लिए लगभग $1.50 से $2.00 प्रति पाउंड ओलंपिक भार का भुगतान करने की उम्मीद कर सकते हैं। छोटे वजन प्रति पाउंड pricier होंगे, 2.5 पाउंडर्स आपको $ 5-16 से कहीं भी चलाएंगे। भारी वजन अक्सर प्रति पौंड कम खर्च होंगे - 45 पौंड प्लेट की कीमत कहीं भी $45-80 से होनी चाहिए। याद रखें कि ये केवल अनुमान हैं।
पावरलिफ्टर किलो प्लेट का उपयोग क्यों करते हैं?
किलोग्राम प्लेट के साथ, आपके पास 5 किग्रा, 10 किग्रा, 15 किग्रा, 20 किग्रा और 25 किग्रा है। यह प्रत्येक प्लेट के आकार और के बीच एक समान कदम है, इस प्रकार बार से वजन जोड़ना या घटाना आसान और अधिक सहज है।
क्या वेट प्लेट सही हैं?
जब सटीकता की बात आती है, तो कैलिब्रेटेड प्लेट्स बहुत सटीक होती हैं और प्रत्येक प्लेट का वजन 0.25% या 10 ग्राम (जो भी हल्का हो) पर आना चाहिए। आप यह भी देख सकते हैं कि कैलिब्रेटेड प्लेट्स को बम्पर और ओलंपिक जैसे प्लेट्स की तुलना में पतले होने के रूप में विपणन किया जाता है।
कौन सी वेट प्लेट बेहतर हैं?
बेस्ट वेट प्लेट्स
- बेस्ट वेट प्लेट्स ओवरऑल: अमेरिकन बारबेल रबर ओलंपिक प्लेट्स।
- होम जिम के लिए बेस्ट वेट प्लेट्स: हाई-टेम्पर बंपर प्लेट्स।
- सर्वश्रेष्ठ वजनप्रतियोगिता के लिए प्लेट्स: दुष्ट रंग केजी प्रशिक्षण प्लेट्स।
- बेस्ट रबर वेट प्लेट्स (बम्पर प्लेट्स): फोर्स यूएसए प्रो ग्रेड कलर्ड प्लेट्स।
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