आयरन की कमी वाले एनीमिया में?

2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07

जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है कि आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया अपर्याप्त आयरन के कारण है। पर्याप्त आयरन के बिना, आपका शरीर लाल रक्त कोशिकाओं में पर्याप्त पदार्थ का उत्पादन नहीं कर सकता है जो उन्हें ऑक्सीजन (हीमोग्लोबिन) ले जाने में सक्षम बनाता है। नतीजतन, आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया आपको थका हुआ और सांस लेने में तकलीफ दे सकता है।

आयरन की कमी के 3 चरण क्या हैं?

लौह की कमी के तीन चरण

• भाग 1 - आयरन की कमी के विभिन्न चरण।
• चरण 1 - भंडारण की कमी - अपेक्षित रक्त फेरिटिन के स्तर से कम। …
• चरण 2 - हल्की कमी- लोहे की कमी के दूसरे चरण के दौरान, परिवहन लोहा (ट्रांसफ़रिन के रूप में जाना जाता है) कम हो जाता है।

एनीमिया को ठीक करने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का इलाज किया जाता है:

1. मुंह से लिया गया आयरन सप्लीमेंट।
2. आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ और ऐसे खाद्य पदार्थ जो आपके शरीर को आयरन को अवशोषित करने में मदद करते हैं (जैसे विटामिन सी वाले खाद्य पदार्थ)।
3. एक अंतःशिरा (IV) जलसेक के माध्यम से दिया जाने वाला आयरन। (यदि आपको गुर्दे की पुरानी बीमारी है, या सीकेडी है तो यह अक्सर एक विकल्प होता है।)
4. लाल रक्त कोशिकाओं का आधान।

कौन से पेय में आयरन की मात्रा अधिक होती है?

प्रून जूस सूखे प्लम या प्रून से बनाया जाता है, जिसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो अच्छे स्वास्थ्य में योगदान कर सकते हैं। Prunes ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत हैं, और वे रक्त शर्करा के स्तर में तेजी से वृद्धि नहीं करते हैं। आधा कप प्रून जूस में 3 मिलीग्राम या 17 प्रतिशत आयरन होता है।

क्या केले में आयरन की मात्रा अधिक होती है?

लौह सामग्रीकेला कम है, लगभग 0.4 मिलीग्राम/100 ग्राम ताजा वजन। केले में आयरन की मात्रा बढ़ाने के लिए संशोधित लाइनों को विकसित करने की रणनीति है; लक्ष्य 3 से 6 गुना वृद्धि है।