टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर संयम के प्रभाव पर कुछ शोध हुए हैं। कुल मिलाकर, इन अध्ययनों से पता चलता है कि हस्तमैथुन या यौन गतिविधि से परहेजटेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ा सकता है।
एजिंग के क्या फायदे हैं?
एजिंग में शामिल है रोकने और फिर से शुरू करने से पहले कामोन्माद के बिंदु तक उत्तेजना के चक्रों में संलग्न होना। इससे अधिक तीव्र संभोग सुख हो सकता है या यौन गतिविधि की अवधि बढ़ सकती है। एजिंग से उन लोगों को फायदा हो सकता है जो शीघ्रपतन का अनुभव करते हैं और युगल के यौन जीवन को बदलते हैं या बढ़ाते हैं।
स्खलन न करने के क्या फायदे हैं?
मानसिक
- अधिक आत्मविश्वास और आत्म-नियंत्रण।
- चिंता और अवसाद कम।
- बढ़ी हुई प्रेरणा।
- बेहतर स्मृति, एकाग्रता, और समग्र संज्ञानात्मक कार्य।
एक आदमी को एक हफ्ते में कितनी बार स्पर्म रिलीज करना चाहिए?
चीनी शोधकर्ताओं द्वारा किए गए कई अध्ययनों के विश्लेषण में पाया गया कि पुरुषों को आदर्श रूप से सप्ताह में 2-4 बारके आसपास शुक्राणु छोड़ना चाहिए। यह अभ्यास प्रोस्टेट कैंसर के कम जोखिम से जुड़ा है। ऐसा कहने के बाद, अनुशंसित समय से अधिक बार स्खलन प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम को और कम नहीं करता है।
स्खलन न करने के क्या दुष्प्रभाव हैं?
विलंबित स्खलन की जटिलताओं में शामिल हो सकते हैं:
- आपके और आपके साथी के लिए कम यौन सुख।
- यौन प्रदर्शन को लेकर तनाव या चिंता।
- असंतोषजनक यौन जीवन के कारण वैवाहिक या संबंध समस्याएं।
- अपने साथी को गर्भवती करने में असमर्थता (पुरुष बांझपन)
