कलाई को तटस्थ रखें: टाइप करते समय, आपकी कलाई बाहर की ओर आपकी पिंकी की ओर मुड़ी नहीं होनी चाहिए और न ही आपके अंगूठे की ओर। अपनी कलाइयों को सीधा रखें। 4 अपनी कलाइयों को आराम न दें: टाइप करते समय, आपके हाथ कीबोर्ड के ऊपर तैरने चाहिए, जिससे आपकी उंगलियां आपकी पूरी बांह को हिलाकर सही कुंजी ढूंढ सकें।
टाइप करते समय कलाइयों की स्थिति कैसी होनी चाहिए?
अंगूठे स्पेसबार के पास लटके हुए, कलाइयों को सीधा रखें और उंगलियों को चाबियों के ऊपर घुमावदार रखें। आपकी कलाइयों को कीबोर्ड के ऊपर और समानांतर तैरते हुए होना चाहिए। कलाई के पैड पर अपनी कलाइयों को रखने के प्रलोभन से बचें; यह टाइपिंग के बीच के ब्रेक के लिए है, तब नहीं जब आप वास्तव में चाबियों को तेज़ कर रहे हों।
लिखते समय क्या मेरी कलाई कीबोर्ड पर टिकी होनी चाहिए?
टाइप करते समय आपके हाथों को स्वतंत्र रूप से चलना चाहिए और कलाई से ऊपर उठना चाहिए/हथेली को आराम देना चाहिए। आराम करते समय, पैड को आपके हाथ की एड़ी या हथेली से संपर्क करना चाहिए, न कि आपकी कलाई से। यदि उपयोग किया जाता है, तो कलाई/हथेली का आराम एर्गोनॉमिक रूप से समन्वित कंप्यूटर वर्कस्टेशन का हिस्सा होना चाहिए।
टाइप करते समय आपके हाथ कहाँ होने चाहिए?
कीबोर्ड का उपयोग करते समय, अपने हाथों को बाजू और कोहनियों को 90° तक मोड़कर रखें।
क्या मेरा कीबोर्ड सपाट या उठा हुआ होना चाहिए?
कीबोर्ड डेस्क पर सपाट होना चाहिए, या धीरे से आपसे दूर ढलान (नकारात्मक झुकाव)। आपके कीबोर्ड में एक नकारात्मक झुकाव प्राप्त करने के लिए एक कीबोर्ड ट्रे या एर्गोनोमिक कीबोर्ड का उपयोग किया जा सकता है।
