2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
अपने आप से बात करना पूरी तरह से सामान्य (और स्वस्थ) है। क्या आप खुद से बात करते हैं? हमारा मतलब ज़ोर से बोलना है, न कि केवल आपकी सांस के नीचे या आपके सिर में - लगभग हर कोई ऐसा करता है। यह आदत अक्सर बचपन में शुरू हो जाती है, और यह बहुत आसानी से दूसरी प्रकृति बन सकती है।
जब आप अपने आप से बहस करते हैं तो इसे क्या कहते हैं?
सोचें । मंच । पर तड़पना । आश्चर्य । दिमाग में बदल जाना.
अगर आप अपने आप से हर समय जोर से बात करते हैं तो इसका क्या मतलब है?
जब लोग खुद से बात करते हैं, तो हो सकता है कि उनके दिमाग में समस्याएँ हल हो रही हों और वे ज़ोर से बोल रहे हों। इसे “आत्म-व्याख्या” के रूप में भी जाना जाता है। ज़ोर से बात करने से लोगों को अपने विचारों के माध्यम से काम करने में मदद मिलती है। … जब आप खुद से इस तरह बात करते हैं तो आप खुद को प्रेरित करने और अपने विचारों पर अधिक ध्यान देने में सक्षम होते हैं।
क्या अपने आप से अपने दिमाग में बहस करना बुरा है?
अपने आप से बात करना बिल्कुल सामान्य है। कुछ स्थितियों में यह एक बुद्धिमान बातचीत की गारंटी देने का एकमात्र तरीका है। अपने आप से "बहस" करना भी सामान्य है, खासकर जब एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने की कोशिश कर रहे हों और कई विकल्प आकर्षक हों इसलिए निर्णय लेना कठिन है।
क्या खुद से बहस करना संभव है?
आप खुद से बहस करना सीख सकते हैं। वास्तव में इसी तरह से मैं अपनी बहुत सारी सोच को पूरा करता हूं। … और इसलिए आप ऐसा करने का एक तरीका यह है कि ifआपको लगता है कि आप जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं, वास्तव में यह दिखावा करते हैं कि आपको इसे किसी और को समझाने और ज़ोर से समझाने की ज़रूरत है या आप इसे लिख भी सकते हैं।
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