ओएसए वाले लोगों में, मांसपेशियों को इतना आराम मिलता है कि नरम तालू ऊतक ढह जाता है और वायुमार्ग को अवरुद्ध कर देता है। यदि आपका वायुमार्ग अवरुद्ध हो जाता है, तो आपकी श्वास धीमी हो जाती है या पूरी तरह से रुक जाती है। इस समय, आपको जगाना आपके शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया है, आमतौर पर एक सूंघने या घुटन की आवाज के साथ।
जागते समय खर्राटे लेने का क्या मतलब है?
खर्राटे क्यों आते हैं? खर्राटे नरम तालू या जीभ के पिछले हिस्से में कंपन के कारण होते हैं क्योंकि सोते समय नाक और गले के बीच से हवा गुजरती है। जागते समय, एक मांसपेशी टोन होती है जो इन संरचनाओं को गले के पीछे गिरने से बचाती है, भले ही हम अपनी पीठ के बल लेटे हों।
मैं बेतरतीब ढंग से हवा के लिए हांफता क्यों हूं?
हवा के लिए बेताब हांफना आमतौर पर दिल का एक लक्षण है जो अब ऑक्सीजन युक्त रक्त का संचार नहीं कर रहा है, या फेफड़ों की गतिविधि में रुकावट है जिससे ऑक्सीजन का सेवन कम हो रहा है। यह अक्सर संकेत दे सकता है कि मृत्यु निकट है। यदि आप देखते हैं कि कोई व्यक्ति सांस लेने के लिए संघर्ष कर रहा है, तो अपनी स्थानीय आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं को तुरंत कॉल करें।
क्या आपको जागते समय एपनिया हो सकता है?
मिक्स्ड एपनिया
एपनिया का यह रूप ऑब्सट्रक्टिव और सेंट्रल एपनिया दोनों का मिश्रण है। यह हो सकता है जब आप सो रहे हों या जाग रहे हों।
कैथेथ्रेनिया क्या है?
रात के समय कराहना, जिसे कैटाथ्रेनिया भी कहा जाता है, एक दुर्लभ नींद विकार है जिसके कारण आप अपनी नींद में जोर से कराहते हैं1 जैसे ही आप सांस छोड़ते हैं.
