2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
आखिरकार यह आत्म-प्रेम के बारे में नहीं है। आत्म-प्रेम संबंध और अपनेपन का उपोत्पाद है। … सेल्फ-लव मिथ हमें यह मानने में शर्मसार करता है कि अगर हमें कनेक्शन की जरूरत है तो हमारे साथ कुछ गलत है, क्योंकि हमें अपने अंदर किसी जादुई और अनंत जगह से प्यार सहित सब कुछ प्राप्त करने में सक्षम होना चाहिए।
क्या खुद से प्यार करना बुरी बात है?
कई लोगों के लिए, आत्म-प्रेम की अवधारणा पेड़-हगिंग हिप्पी या चीज़ी सेल्फ-हेल्प किताबों की छवियों को जोड़ सकती है। लेकिन, जैसा कि कई मनोविज्ञान अध्ययन प्रमाणित करते हैं, आत्म-प्रेम और करुणा मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के लिए महत्वपूर्ण हैं, अवसाद और चिंता को दूर रखते हैं।
स्व-प्रेम एक मुद्दा क्यों है?
आत्म-प्रेम को आत्म-सम्मान और समग्र कल्याण का एक महत्वपूर्ण घटक माना जाता है। … आत्म-प्रेम के अभ्यास से मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों जैसे अवसाद, चिंता और पूर्णतावाद के विकास के जोखिम को भी कम किया जा सकता है।
आत्म-प्रेम के खतरे क्या हैं?
स्वयं-प्रेम के साथ सबसे बड़ी समस्या यह है कि यह हमें वास्तव में प्रेम के मूल तत्व को धोखा देना सिखाता है: निःस्वार्थता। यह एक ट्रेंडी शब्द हमें दूसरों का नौकर बनने से लेकर खुद का ही सेवक बनने तक ले जाता है।
खुद से प्यार करना अच्छा है या बुरा क्यों?
जो लोग खुद से प्यार करते हैं उनके चिंता या अवसाद से पीड़ित होने की संभावना कम होती है; आत्म-प्रेम एक सकारात्मक मानसिकता का मार्ग भी प्रशस्त करता है जो जीवन में सफलता और मानसिक विकास के लिए एक आवश्यक घटक है।हाल चाल। खुद से प्यार करना सीखना भी तनाव को कम करता है, विलंब को कम करता है और आपको काम पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है।
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