2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
क्यों? पल में खुद को पुरस्कृत करके, आपका मस्तिष्क सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करता है, जिससे यह अहसास होता है कि आपके प्रयासों का परिणाम सकारात्मक है। ऐसा लगातार करने से आपका दिमाग खुशी को कार्य या उद्देश्य को पूरा करने से जोड़ने लगेगा और भविष्य में उसी की ओर बढ़ने लगेगा।
आपको अपनी उपलब्धियों के लिए खुद को सर्वोच्च पुरस्कार क्यों देना चाहिए?
आपको अपनी उपलब्धियों के लिए खुद को पुरस्कृत क्यों करना चाहिए? आपको प्रेरित करने के लिए और अपना अच्छा ख्याल रखने के लिए।
स्वयं का इनाम कितना महत्वपूर्ण है?
“जब हम खुद को दावत देते हैं, हम ऊर्जावान, परवाह और संतुष्ट महसूस करते हैं, जो हमारे आत्म-कमांड को बढ़ाता है - और आत्म-आदेश हमें अपनी स्वस्थ आदतों को बनाए रखने में मदद करता है। दूसरी ओर, जब आपको कोई दावत नहीं मिलती है, तो आप निराश, नाराज़ और क्रोधित महसूस करते हैं, और आप आत्मग्लानि में उचित ठहराते हैं।
क्या मुझे पढ़ाई के लिए खुद को इनाम देना चाहिए?
अगर आपका मन भटकता है या आप भूखे हैं या सिर्फ सादा ऊब रहे हैं तो पढ़ाई के लिए नीचे उतरना बहुत मुश्किल हो सकता है। यह आपकी एकाग्रता में मदद कर सकता है यदि आप अपने अध्ययन को तोड़ने, लक्ष्य प्रदान करने और आपको आगे देखने के लिए कुछ देने के लिए छोटी-छोटी रिश्वत और व्यवहार करते हैं। …
मैं खुद को क्या इनाम दूं?
32 खुद को पुरस्कृत करने के तरीकों के लिए विचार
- आधे घंटे के लिए शांति और शांति से एक पत्रिका और कॉफी का आनंद लें।
- आलसी लेट कर आराम करें।
- एक गर्म भागोएक अच्छी किताब और आराम से स्नान फोम / मोमबत्ती के साथ स्नान करें।
- एक ब्रेक लें। …
- खाना बुक करें।
- शराब का एक अच्छा गिलास चखें।
- पसंदीदा संगीत एल्बम सुनें।
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