रेड वाइन में रेस्वेराट्रोल होता है, जो एक एंटीऑक्सिडेंट यौगिक है जो बीमारी से लड़ सकता है और कम मात्रा में सेवन करने पर हृदय लाभ से जुड़ा हुआ है (10)। हालांकि, बहुत अधिक शराब पीने से किसी भी संभावित लाभ से अधिक लाभ होता है और इस प्रक्रिया में अतिरिक्त कैलोरी का योगदान करता है (11)।
क्या रेड वाइन पेट की चर्बी बढ़ाती है?
सच कहूं, तो हम जो कह सकते हैं, शराब का किसी भी अन्य मादक पेय की तुलना में कमर पर अधिक प्रभाव नहीं पड़ता है। वास्तव में, पेट की चर्बी को कम करने के लिए रेड वाइन की वास्तव में सिफारिश की जा सकती है। डॉ ओज़ के इस दोस्त के अनुसार, रेड वाइन का एक दैनिक गिलास पेट की चर्बी के उत्पादन का अच्छी तरह से प्रतिकार कर सकता है।
क्या शराब पेट की चर्बी का कारण बनती है?
हालांकि, शराब अपनी कमियों के बिना नहीं है। यदि आपको लगता है कि आप बीयर से परहेज करके एक बड़ी आंत से बच सकते हैं, तो आप अपने मध्य भाग को वैसे भी बढ़ते हुए देखकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं! यह घटना क्या है? यह पता चला है कि "वाइन बेली" एक चीज़ है, और अत्यधिक शराब पेट के आसपास अतिरिक्त चर्बी पैदा कर सकती है-बिल्कुल बीयर की तरह।
क्या रेड वाइन वजन घटाने के लिए अच्छी है?
रेड वाइन एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, लेकिन यह अल्कोहल और कार्ब्स से भी कैलोरी से भरपूर होती है। जब वजन घटाने की बात आती है तो यह इसे एक मिश्रित बैग बनाता है। बहुत अधिक रेड वाइन, या कोई भी मादक पेय, वजन घटाने में बाधा डाल सकता है और वजन बढ़ाने में योगदान कर सकता है।
क्या रोज रेड वाइन पीना ठीक है?
अमेरिकन हार्ट सोसाइटी ने चेतावनी दी है कि, हालांकि रेड वाइन की मध्यम खपत हो सकती हैस्वास्थ्य लाभ है, अत्यधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। जिगर की क्षति, मोटापा, कुछ प्रकार के कैंसर, स्ट्रोक, कार्डियोमायोपैथी, कुछ ऐसे मुद्दे हैं जिनमें अत्यधिक शराब पीने से योगदान हो सकता है।
