अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) के अनुसार, फ्लॉस जैसे इंटरडेंटल क्लीनर आपके दांतों और मसूड़ों की देखभाल करने का एक अनिवार्य हिस्सा हैं। दांतों के बीच सफाई करने से प्लाक हट जाता है जिससे उन क्षेत्रों में कैविटी या मसूड़ों की बीमारी हो सकती है जहां टूथब्रश नहीं पहुंच सकता।
दंत चिकित्सक आपको फ्लॉस क्यों करवाना चाहते हैं?
दंत चिकित्सक क्यों कहते हैं कि फ्लॉसिंग आपके लिए अच्छा है? कई दंत चिकित्सकों ने कहा है कि फ्लॉसिंग दांतों के बीच पट्टिका, भोजन निर्माण को हटाने में मदद कर सकता है, मसूड़े की सूजन, मसूड़ों की बीमारी के जोखिम को कम कर सकता है और दांतों की सड़न के जोखिम को कम कर सकता है।
ब्रश करने से पहले या बाद में फ्लॉस करना बेहतर है?
नियमित रूप से फ्लॉसिंग करने से मसूड़े की रेखा के साथ बनने वाली पट्टिका को हटाकर मसूड़ों की बीमारी और सांसों की दुर्गंध को भी कम किया जा सकता है। अपने दांतों को ब्रश करने से पहले फ्लॉस करना सबसे अच्छा है। 12 से 18 इंच (30 से 45 सेंटीमीटर) फ्लॉस या डेंटल टेप लें और इसे पकड़ें ताकि आपके हाथों के बीच में दो इंच तना हुआ फ्लॉस हो।
क्या दंत सोता का उपयोग करना अच्छा है?
अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन आपके दांतों के बीच रोजाना इंटरडेंटल क्लीनर (फ्लॉस की तरह) से सफाई करने की सलाह देता है। अपने दांतों के बीच सफाई करने से कैविटी और मसूड़ों की बीमारी को रोकने में मदद मिल सकती है। अपने दांतों के बीच सफाई करने से प्लाक नामक चिपचिपी परत को हटाने में मदद मिलती है।
अगर आप कभी फ्लॉस नहीं करते तो क्या होता है?
फ्लॉसिंग से बचने से हो सकता है: मसूड़ों की बीमारी: यदि आप अपने दांतों के बीच से खाद्य कणों और पट्टिका को नहीं हटाते हैं, तो यह दांतों के लिए एक प्रजनन भूमि बनाता है।बैक्टीरिया जो मसूड़ों की बीमारी का कारण बनते हैं। और मसूढ़ों की बीमारी दांतों के झड़ने का एक महत्वपूर्ण कारक है। मसूड़ों से खून आना अक्सर मसूड़े की रेखा पर पट्टिका के निर्माण से आता है।
