डिजनरेशन इसलिए होता है क्योंकि स्पाइनल डिस्क स्पाइनल डिस्क पर उम्र से संबंधित टूट-फूट का इंटरवर्टेब्रल डिस्क कशेरुकाओं के बीच कुशन के रूप में कार्य करता है। … रीढ़ की हड्डी वाली नहर, जिसमें रीढ़ की हड्डी होती है, सीधे डिस्क और कशेरुक निकायों के पीछे स्थित होती है। अपक्षयी डिस्क रोग के साथ, इंटरवर्टेब्रल डिस्क ऊंचाई में सिकुड़ जाती है, और आसपास की रीढ़ की हड्डी में बाहर निकल जाती है। https://www.spine-he alth.com › शब्दकोष › इंटरवर्टेब्रल-डिस्क
इंटरवर्टेब्रल डिस्क परिभाषा | पीठ दर्द और गर्दन दर्द चिकित्सा शब्दावली
, और चोट, स्वास्थ्य और जीवन शैली कारकों, और संभवतः जोड़ों के दर्द या मस्कुलोस्केलेटल विकारों के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति द्वारा त्वरित किया जा सकता है। अपक्षयी डिस्क रोग शायद ही कभी किसी कार दुर्घटना जैसे बड़े आघात से शुरू होता है।
डिजेनरेटिव डिस्क रोग कैसे होता है?
डिजेनेरेटिव डिस्क रोग होता है जब आपकी रीढ़ की गद्दी दूर होने लगती है। वृद्ध वयस्कों में स्थिति सबसे आम है। 40 साल की उम्र के बाद, ज्यादातर लोगों को कुछ रीढ़ की हड्डी में गिरावट का अनुभव होता है। सही उपचार से दर्द से राहत और गतिशीलता में वृद्धि हो सकती है।
क्या अपक्षयी डिस्क कभी ठीक हो सकती है?
नहीं, अपक्षयी डिस्क रोग अपने आप ठीक नहीं हो सकता। अपक्षयी डिस्क रोग के लिए कई उपचार लक्षणों को कम करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक गंभीर या लंबे समय तक चलने वाले लक्षणों का अनुभव करते हैं।
आप अपक्षयी डिस्क रोग को कैसे रोकते हैं?
डीजेनेरेटिव डिस्क रोग को रोकने के लिए टिप्स
- डीजेनेरेटिव डिस्क रोग को रोकने की कुंजी।
- एक सक्रिय जीवन जिएं और व्यायाम को शामिल करें।
- अच्छे फॉर्म का प्रयोग करें और शारीरिक यांत्रिकी को नियोजित करें।
- धूम्रपान बंद करें या बेहतर, शुरू न करें।
- अपना आदर्श वजन हासिल करें और बनाए रखें।
- संतुलन मैनुअल श्रम और गतिहीन होने के नाते।
- आहार दृष्टिकोण अपनाएं।
डिजेनरेटिव डिस्क रोग किस उम्र में शुरू होता है?
रीढ़ की हड्डी कहीं खराब होने लगती है 20 और 25 की उम्र के बीच, डॉ. आनंद बताते हैं। लेकिन एक कारण है कि आप पीठ दर्द से अधिकतर 20-समस्याओं को जीतते हुए नहीं देखते हैं: रीढ़ की हड्डी की डिस्क को अपने आप खराब होने में काफी समय लगता है। सामान्य उम्र बढ़ना डिस्क के खराब होने का एकमात्र कारण नहीं है।
