2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
जबकि डिस्क डिजनरेशन को उलट नहीं किया जा सकता, इस बात के प्रमाण हैं कि व्यायाम, जीवनशैली में बदलाव और आपके पीठ दर्द का सावधानीपूर्वक प्रबंधन जीवन की बेहतर गुणवत्ता में योगदान कर सकता है।
क्या अपक्षयी डिस्क कभी ठीक हो सकती है?
नहीं, अपक्षयी डिस्क रोग अपने आप ठीक नहीं हो सकता। अपक्षयी डिस्क रोग के लिए कई उपचार लक्षणों को कम करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक गंभीर या लंबे समय तक चलने वाले लक्षणों का अनुभव करते हैं।
मैं अपक्षयी डिस्क रोग को और खराब होने से कैसे रोक सकता हूं?
डीजेनेरेटिव डिस्क रोग की रोकथाम
- धूम्रपान बंद करो, या बेहतर अभी तक, शुरू मत करो - धूम्रपान से निर्जलीकरण की दर बढ़ जाती है।
- सक्रिय रहें - रीढ़ की हड्डी को सहारा देने वाली मांसपेशियों की ताकत और लचीलेपन को बढ़ाने के लिए नियमित व्यायाम करें।
डिजेनरेटिव डिस्क रोग का सबसे अच्छा इलाज क्या है?
अपक्षयी डिस्क रोग के लिए उपचार
- दर्द निवारक जैसे एसिटामिनोफेन।
- गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं जैसे इबुप्रोफेन।
- डिस्क स्थान में कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन।
- प्रिस्क्रिप्शन दर्द की दवा।
क्या आप अपक्षयी डिस्क रोग के साथ सामान्य जीवन जी सकते हैं?
क्या आप अपक्षयी डिस्क रोग के साथ सामान्य जीवन जी सकते हैं? इसका उत्तर है हां, यहां तक कि यह आपको लंबे समय तक काम से बाहर रहने के लिए मजबूर करता है। हार नहीं माने। दर्द से राहत के कई तरीके हैंजो आप घर पर कर सकते हैं जो आपको एक सामान्य जीवन जीने में मदद कर सकता है।
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