2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
बर्से तरल पदार्थ से भरी छोटी थैली होती हैं जो कुशन का काम करती हैं, जिससे कूल्हे के जोड़ में घर्षण को कम करने में मदद मिलती है। बर्साइटिस तब होता है जब बर्सा में सूजन आ जाती है। बर्साई की सूजन से कूल्हे में दर्द होता है जो जांघ के नीचे फैलता है। यह तेज, तीव्र दर्द रात में बिगड़ सकता है।
हिप बर्साइटिस के साथ आप कैसे सोते हैं?
अपने कूल्हे के नीचे पच्चर के आकार के तकिए रखें कुशनिंग प्रदान करने के लिए। यदि आपके पास पच्चर के आकार का तकिया नहीं है, तो एक पच्चर का आकार बनाने के लिए तकिए या कंबल को मोड़कर देखें। अपने कूल्हों पर तनाव कम करने के लिए अपने घुटनों के बीच एक तकिया रखकर सोएं। अपने घुटनों के नीचे एक या एक से अधिक तकिए रखें।
रात में बर्साइटिस अधिक दर्द क्यों करता है?
कंधे में बर्साइटिस रात के समय कंधे में दर्द का एक आम कारण है क्योंकि आपकी तरफ लेटने से बर्सा संकुचित हो सकता है, दर्द का स्तर बढ़ जाता है जिसे आप आमतौर पर बर्साइटिस के साथ महसूस करते हैं.
हिप बर्साइटिस क्या बढ़ जाता है?
अन्य चीजें जो हिप बर्साइटिस को बढ़ा सकती हैं उनमें शामिल हैं कूल्हे पर बहुत अधिक दबाव, खराब समग्र मुद्रा, और ऐसी गतिविधियों में शामिल होना जो कूल्हे में मांसपेशियों का अत्यधिक उपयोग करती हैं। यहां तक कि सीढ़ियों की एक ही उड़ान पर चढ़ने से हिप बर्साइटिस वाले कुछ लोगों को दर्द हो सकता है।
मेरे कूल्हे का दर्द रात में क्यों बढ़ जाता है?
रात में कूल्हे के दर्द के अधिकांश मामले दर्द के नरम ऊतक संरचनाओं पर सीधे लेटने के परिणामस्वरूप होते हैं जो बगल या पीठ की ओर होते हैंहिप. वैकल्पिक रूप से, जब दूसरी तरफ लेटते हैं, तो इन्हीं नरम ऊतक संरचनाओं को खिंचाव की स्थिति में रखा जा सकता है, जिससे लेटने पर कूल्हे में दर्द होता है।
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बर्साइटिस रात में क्यों होता है?
कंधे में बर्साइटिस रात के समय कंधे के दर्द का एक आम कारण है क्योंकि आपकी तरफ लेटने से बर्सा संकुचित हो सकता है, जिससे दर्द का स्तर बढ़ जाता है जिसे आप बर्साइटिस के साथ सामान्य रूप से महसूस करते हैं. टेंडोनाइटिस। यह भी एक सूजन-कारण-से-दोहराव-उपयोग प्रकार की चोट है। क्या रात में बर्साइटिस होता है?
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