2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
कंधे में बर्साइटिस रात के समय कंधे के दर्द का एक आम कारण है क्योंकि आपकी तरफ लेटने से बर्सा संकुचित हो सकता है, जिससे दर्द का स्तर बढ़ जाता है जिसे आप बर्साइटिस के साथ सामान्य रूप से महसूस करते हैं. टेंडोनाइटिस। यह भी एक सूजन-कारण-से-दोहराव-उपयोग प्रकार की चोट है।
क्या रात में बर्साइटिस होता है?
बर्साइटिस तब होता है जब बर्साई में सूजन हो जाती है। बर्सा की सूजन कूल्हे से दर्द का कारण बनती है जो जांघ के नीचे फैलती है। यह तेज, तीव्र दर्द रात में बिगड़ सकता है।
शोल्डर बर्साइटिस के साथ आप कैसे सोते हैं?
आप चाहते हैं कि प्रभावित कंधे पर सोने से बचें, और सोने की एक अलग स्थिति का प्रयास करें। आप प्रभावित कंधे को कुशन करने और दबाव कम करने के लिए अतिरिक्त तकियों का भी उपयोग कर सकते हैं।
रात में दर्द ज्यादा क्यों होता है?
रात में दर्द क्यों बढ़ जाता है? उत्तर कुछ अलग कारकों के कारण होने की संभावना है। यह हो सकता है कि रात में सूजन-रोधी हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर स्वाभाविक रूप से कम हो; साथ ही, एक ही स्थिति में स्थिर रहने से जोड़ों में अकड़न आ सकती है।
रात में कंधे के दर्द के लिए मैं क्या कर सकता हूं?
रात में कंधे के दर्द के उपचार में शामिल हैं:
- लचीलापन बढ़ाने और अपने जोड़ पर दबाव कम करने के लिए भौतिक चिकित्सा।
- गतिशीलता बढ़ाने और तनाव कम करने के लिए कायरोप्रैक्टिक देखभाल।
- गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का एक आहार।
- संयुक्त इंजेक्शन जो तंत्रिका जलन को दूर कर सकते हैं।
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