कैल्शियम कार्बोनेट किसके लिए है?

2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07

कैल्शियम कार्बोनेट CaCO₃ सूत्र वाला एक रासायनिक यौगिक है। यह चट्टानों में कैल्साइट और अर्गोनाइट खनिज के रूप में पाया जाने वाला एक सामान्य पदार्थ है और अंडे के छिलके, घोंघे के खोल, सीपियों और मोतियों का मुख्य घटक है।

कैल्शियम कार्बोनेट किसके लिए प्रयोग किया जाता है?

कैल्शियम कार्बोनेट एक आहार पूरक है जिसका उपयोग तब किया जाता है जब आहार में ली गई कैल्शियम की मात्रा पर्याप्त नहीं होती है। शरीर को स्वस्थ हड्डियों, मांसपेशियों, तंत्रिका तंत्र और हृदय के लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है। कैल्शियम कार्बोनेट का उपयोग एंटासिड के रूप में नाराज़गी, एसिड अपच, और पेट की ख़राबी को दूर करने के लिए किया जाता है।

कैल्शियम कार्बोनेट के 4 उपयोग क्या हैं?

व्यक्तिगत स्वास्थ्य और खाद्य उत्पादन: कैल्शियम कार्बोनेट का व्यापक रूप से प्रभावी आहार कैल्शियम पूरक, एंटासिड, फॉस्फेट बाइंडर, या औषधीय गोलियों के लिए आधार सामग्री के रूप में उपयोग किया जाता है। यह बेकिंग पाउडर, टूथपेस्ट, ड्राई-मिक्स डेज़र्ट मिक्स, आटा और वाइन जैसे उत्पादों में कई किराने की दुकान की अलमारियों पर भी पाया जाता है।

कैल्शियम कार्बोनेट कब लेना चाहिए?

कैल्शियम कार्बोनेट भोजन के साथ लेना चाहिए। खाने के दौरान बनने वाला पेट का एसिड आपके शरीर को कैल्शियम कार्बोनेट को अवशोषित करने में मदद करता है। कुल दैनिक खुराक। छोटी खुराक में लेने पर कैल्शियम सबसे अच्छा अवशोषित होता है (आमतौर पर एक बार में 600 मिलीग्राम से कम)।

क्या कैल्शियम कार्बोनेट रोजाना लेना सुरक्षित है?

65 वर्ष से अधिक उम्र के सभी महिलाओं और पुरुषों के लिए, दैनिक सेवन 1, 500 मिलीग्राम / दिन होने की सिफारिश की जाती है, हालांकि आगे का शोध हैइस आयु वर्ग में आवश्यकता है। कैल्शियम का सेवन, कुल 2,000 मिलीग्राम/दिन तक, अधिकांश व्यक्तियों में सुरक्षित प्रतीत होता है।