हृदय रोग का कम जोखिम अंगूर के बीज के तेल में विटामिन ई का उच्च स्तर होता है, जिसमें उच्च एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, और यह मुक्त कणों से क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को कम करने में योगदान देता है। शरीर। यह सुरक्षा हृदय रोग और कुछ कैंसर को रोकने में मदद करती है।
मैं अंगूर के बीज के तेल का उपयोग किस लिए कर सकता हूं?
इस उत्कृष्ट उत्पाद को अपने स्वयं के पाक प्रयासों में उपयोग करने के सर्वोत्तम तरीकों के लिए हमारी युक्तियां देखें:
- तलना। इस तेल की खूबी यह है कि इसमें हल्का, साफ स्वाद होता है, जो आपके भोजन की जीवंतता और ताजगी को चमकने देता है। …
- डीप फ्राई करना। …
- सतना। …
- सीरिंग मीट। …
- सब्जी भूनना। …
- सलाद ड्रेसिंग। …
- ग्रिलिंग।
अंगूर का तेल त्वचा के लिए क्या अच्छा है?
कॉम्बैट ब्रेकआउट्स: "ग्रेपसीड ऑयल ऑयली या मुंहासों वाली त्वचा के इलाज के लिए उत्कृष्ट है," प्लेसिया कहते हैं। "यह लिनोलिक एसिड में उच्च है, जिसे ओमेगा -6 फैटी एसिड भी कहा जाता है, जो त्वचा की बाधा को मजबूत करने और त्वचा से पानी के नुकसान को कम करने में मदद करने के अलावा, मुँहासे में मदद कर सकता है।"
अंगूर के बीज के तेल में क्या बुराई है?
ये वसा उच्च ताप पर ऑक्सीजन के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, जिससे हानिकारक यौगिक और मुक्त कण बनते हैं (14, 15)। चूंकि अंगूर के बीज का तेल पॉलीअनसेचुरेटेड वसा में अविश्वसनीय रूप से उच्च होता है, यह वास्तव में सबसे खराब तेलों में से एक है जिसे आप संभवतः तलने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
क्या मैं किसी का उपयोग कर सकता हूँमेरे चेहरे पर अंगूर के बीज का तेल?
अन्य तेलों के विपरीत जो केवल कुछ प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हो सकते हैं या छिद्रों को बंद कर सकते हैं, अंगूर के बीज का तेल एक हल्का तेल है जो गैर-रोगजनक है, जो इसे अधिकांश प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त बनाता है-संवेदनशील और मुँहासे सहित -प्रवण।
