2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
ऊंचाई का लाभ ऊंचाई _प्राप्त_ है। यह किसी भी ढलान की गिनती नहीं करता है, इसलिए यह केवल तभी गिना जाता है जब आप ऊपर की ओर दौड़ रहे हों। एलिवेशन स्प्लिट उस मील के भीतर चढाई और ढलान दोनों का योग होता है।
ऊंचाई बढ़ने का क्या मतलब है?
ऊंचाई का लाभ कुल राशि है जिस पर आप एक दिन में चढ़ेंगे, और ऊंचाई हानि वह कुल राशि है जो आप एक दिन में उतरेंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप 1000 फीट चढ़ते हैं, 500 फीट उतरते हैं, और फिर 300 फीट अतिरिक्त चढ़ते हैं, तो ऊंचाई का लाभ 1300 फीट होगा और ऊंचाई का नुकसान 500 फीट होगा।
अधिकतम ऊंचाई और ऊंचाई लाभ क्या है?
कुल चढ़ाई, औसत चढ़ाई और अधिकतम ऊंचाई गतिविधि के दौरान चढ़ाई को देखने के विभिन्न तरीके हैं। टोटल एसेंट, एलीवेशन की कुल वृद्धि प्रदान करता है (जिसे एलिवेशन गेन भी कहा जाता है)। … अधिकतम ऊंचाई प्राप्त की गई उच्चतम ऊंचाई प्रदान करती है।
ऊंचाई का लाभ अलग क्यों है?
भले ही आपने अपने मित्र के समान मार्ग किया हो, प्रत्येक GPS उपकरण डेटा का अपना अनूठा सेट रिकॉर्ड करेगा। यह जीपीएस रिकॉर्डिंग अंतराल (जीपीएस बिंदुओं के बीच का समय), सिग्नल की ताकत, जीपीएस हार्डवेयर, आदि के अनुसार बदलता रहता है। जीपीएस डेटा में अंतर परिकलित ऊंचाई डेटा में अंतर पैदा कर सकता है।
मैं अपने उत्थान लाभ की गणना कैसे करूं?
यात्रा की दूरी=ट्रेडमिल कंसोल पर दर्ज की गई दूरी की दूरी लगभगहमेशा मील (मील) या किलोमीटर (किमी) के रूप में पढ़ता है। ऊंचाई प्राप्त=ऊंचाई की गणना [फीट (फीट), मीटर (मी), मील (मील), या किलोमीटर (किमी)] यदि ट्रेडमिल ए पहाड़ी या पहाड़ की पगडंडी।
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आपको सलाह दी गई है कि आप अपने हाथ को ऊंचे हाथ की स्लिंग में ऊपर उठाकर रखें। यह आपके हाथ और कलाई की सूजन को कम करने में मदद करेगा। अपने घायल हाथ को विपरीत कंधे पर रखें। अपनी घायल भुजा की प्राकृतिक रेखा का अनुसरण करते हुए, अपनी छाती पर कंधे से कोहनी तक तिरछे गोफन को रखें। एलिवेशन स्लिंग किसके लिए प्रयोग किया जाता है?
