2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
स्ट्रैवा के अनुसार, प्रीमियम सदस्यता आपको अपने सेगमेंट परिणामों की तुलना, फ़िल्टर और विश्लेषण करने की अनुमति देती है। आप विभिन्न उम्र, आकार, प्रदर्शन के समय आदि के लोगों के खिलाफ आसानी से अपना व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकते हैं। आप अपने स्वयं के प्रयासों की तुलना भी कर सकते हैं और खुद को समय के साथ बेहतर होते हुए देख सकते हैं।
क्या स्ट्रावा सब्सक्रिप्शन इसके लायक हैं?
यदि आप डेटा में रुचि रखते हैं और बहुत अधिक व्यायाम करते हैं - खासकर जब दौड़ने और साइकिल चलाने की बात आती है - तो हाँ, यहाँ बहुत कुछ है जिसका आप आनंद लेंगे। साइकिल चालकों के लिए, सेगमेंट की अपील शायद अकेले कीमत के लायक है और हमारे लिए, यह सब्सक्रिप्शन सुविधाएं हैं जिनका हम वास्तव में आनंद लेते हैं, लेकिन हम डेटा गीक्स हैं।
स्ट्रैवा की सदस्यता लेने के क्या लाभ हैं?
लाइव प्रदर्शन डेटा: गति, दूरी और स्थान, रीयल-टाइम में, आपके मोबाइल डिवाइस पर। गति विश्लेषण: अपने सभी चल रहे वर्कआउट के लिए अपने गति क्षेत्र और लैप डेटा की कल्पना करें। कस्टम हार्ट रेट ज़ोन: हार्ट रेट मॉनिटर के साथ बेहतर तरीके से ट्रेन करें।
स्ट्रैवा का क्या मतलब है?
स्ट्रावा एथलीटों को उनकी प्रगति को ट्रैक करने देता है
हफ्तों और महीनों के दौरान, उन सत्रों को अनुकूलन योग्य लक्ष्यों के खिलाफ सेट किया जा सकता है और प्रगति को आसानी से ट्रैक किया जा सकता है। बीस साल पहले, पेशेवरों ने हार्डबैक प्रशिक्षण डायरी का इस्तेमाल किया था; अब वे स्ट्रावा का उपयोग करते हैं।
क्या लोग स्ट्रावा की सदस्यता ले रहे हैं?
स्ट्रैवा के पास लंबे समय से एक सदस्यता विकल्प है, हालांकि इसने मुख्य रूप से प्रशिक्षण विश्लेषण और कुछ मुट्ठी भर की पेशकश की हैअतिरिक्त जोड़ा। अब, हालांकि, स्ट्रावा अपनी मुफ्त सेवा को वापस ले रहा है और कई प्रमुख सुविधाओं को तत्काल प्रभाव से केवल ग्राहकों के लिए उपलब्ध करा रहा है।
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स्ट्रैवा पर एलिवेशन गेन क्या होता है?
ऊंचाई का लाभ ऊंचाई _प्राप्त_ है। यह किसी भी ढलान की गिनती नहीं करता है, इसलिए यह केवल तभी गिना जाता है जब आप ऊपर की ओर दौड़ रहे हों। एलिवेशन स्प्लिट उस मील के भीतर चढाई और ढलान दोनों का योग होता है। ऊंचाई बढ़ने का क्या मतलब है? ऊंचाई का लाभ कुल राशि है जिस पर आप एक दिन में चढ़ेंगे, और ऊंचाई हानि वह कुल राशि है जो आप एक दिन में उतरेंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप 1000 फीट चढ़ते हैं, 500 फीट उतरते हैं, और फिर 300 फीट अतिरिक्त चढ़ते हैं, तो ऊंचाई का लाभ 1300 फीट होगा और ऊंचाई
