पैर की अंगुली के न्यूरोमा या पैर या पैर की उंगलियों में अपक्षयी परिवर्तन वाले बहुत से लोग पाते हैं कि पैर के अंगूठे के स्पेसर अपने जूते के अंदर भी अच्छी राहत प्रदान कर सकते हैं। जब तक स्पेसर आपके फ़ुट स्ट्राइक बायोमैकेनिक्स को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करता है, तब तक वे एक विस्तृत और आरामदायक फ़ोरफ़ुट स्प्ले की अनुमति देने के लिए बहुत उपयोगी हो सकते हैं।”
क्या पैर की अंगुली विभाजक आपके पैरों को चोट पहुंचा सकते हैं?
YogaToes एक सीढ़ी के आकार का प्लास्टिक जेल है।
अन्य कंपनियों से कई अन्य उपकरण उपलब्ध हैं, जिनमें पैर की अंगुली विभाजक भी शामिल हैं जिन्हें आप अपने जूते में पहन सकते हैं। चिकित्सकों का कहना है कि किसी भी पैर की अंगुली विभाजक पहनने से लोगों में दर्द हो सकता है गठिया या अन्य पैर की समस्याओं जैसे गंभीर हथौड़ा पैर की अंगुली के साथ।
क्या पैर की अंगुली विभाजक तल फैस्कीटिस के लिए अच्छे हैं?
पैर की अंगुली विभाजक सिकुड़ी हुई कण्डराओं को लंबा करें जो छोटे और कड़े हो गए हैं, धीरे से पैर की उंगलियों को स्वस्थ स्थिति में लाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। पैर के अंगूठे के स्ट्रेचर पैरों में रक्त के प्रवाह में भी सुधार करते हैं, जो आसंजनों को तोड़ते हैं, एड़ी और पैरों के दर्द में सुधार करते हैं, और पैर की उंगलियों और उससे आगे की मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत करते हैं।
क्या पैर की अंगुली विभाजक हथौड़ा पैर की उंगलियों की मदद करते हैं?
ये जेल से बने कटे-फटे दस्तानों की तरह होते हैं जो पंजों को अलग करते हैं और उन्हें सीधा रखने में मदद करते हैं। कुछ प्रकार सभी पांच पैर की उंगलियों को अलग करने के लिए बनाए जाते हैं और कुछ सिर्फ दो। जेल टो सेपरेटर प्रभावी हो सकते हैं यदि वे ठीक से फिट हों, खासकर यदि आपने पैर की उंगलियों को पार कर लिया है। नहीं तो वे अजीब हैं और चिड़चिड़े हो सकते हैं।
क्या पैर के अंगूठे से सोना बुरा हैविभाजक?
कम समय के लिए स्पेसर पहनकर शुरुआत कर सकते हैं और आराम से आगे बढ़ सकते हैं। स्पेसर्स के अभ्यस्त होने के बाद, आप उन्हें रात में सोते समय या अपने जूते के अंदर पहनना शुरू कर सकते हैं।
