2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
हॉफा सिंड्रोम या फैट पैड सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है, इंपिंगमेंट एक चोट है जिसमें घुटने के नीचे स्थित नरम ऊतक जांघ की हड्डी के अंत में पिंच हो जाता है। स्थिति घुटने के नीचे और पेटेलर कण्डरा के किनारों के साथ अत्यधिक दर्द पैदा करती है।
आप फैट पैड की खराबी को कैसे ठीक करते हैं?
“आम तौर पर, बर्फ - बहुत अधिक बर्फ - चोट लगने से होने वाली सूजन को कम करने में मदद करेगा। आराम, ओवर-द-काउंटर विरोधी भड़काऊ, और ताकत-निर्माण और खिंचाव अभ्यास की भी आमतौर पर वकालत की जाती है। कभी-कभी, क्षेत्र को टेप किया जा सकता है ताकि वसा पैड पर न लगे।
होफ़ा के मोटे पैड का इलाज कैसे करते हैं?
इन्फ्रापेटेलर फैट पैड (उर्फ हॉफ का फैट पैड):
- अत्यधिक प्रयोग करें तो उकसाने वाली गतिविधि बंद कर दें।
- बर्फ नियमित रूप से - 10-15 मिनट, दिन में कई बार - सूजन को कम करने के लिए।
- सूजन को कम करने के लिए, यदि आपके डॉक्टर द्वारा अनुमोदित हो तो एनएसएआईडी का उपयोग करें।
फैट पैड की चोट को ठीक होने में कितना समय लगता है?
फैट पैड सिंड्रोम/प्रभाव के लिए ठीक होने का पूर्वानुमान क्या है?आम तौर पर, पूर्वानुमान अच्छा है। अधिकांश रोगी 8 से 12 सप्ताह में पुनर्वास में रूढ़िवादी प्रबंधन के साथ ठीक हो जाते हैं।गंभीर दर्द के मामलों में स्टेरॉयड इंजेक्शन की सिफारिश की जा सकती है।
होफ़ा के मोटे पैड के फटने का क्या कारण है?
इन्फ्रापेटेलर फैट पैड का फटना कई कारणों से हो सकता है,इसमें शामिल हैं: एक्सटेंसर (क्वाड्रिसेप्स) तंत्र का ओवरलोड जैसे कि दौड़ते समय और फुटबॉल के दौरान गेंद को लात मारते समय। घुटने का हाइपरेक्स्टेंशन (घुटने को सीधा करने पर), उदा। जिमनास्टिक/नृत्य में।
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