2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
डर आपके मन में अनुभव होता है, लेकिन यह आपके शरीर में एक मजबूत शारीरिक प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है। जैसे ही आप डर को पहचानते हैं, आपका अमिगडाला (आपके मस्तिष्क के बीच में छोटा अंग) काम पर चला जाता है। यह आपके तंत्रिका तंत्र को सचेत करता है, जो आपके शरीर की भय प्रतिक्रिया को गति में सेट करता है।
आपको अपने शरीर में डर कहाँ लगता है?
डर शुरू होता है मस्तिष्क के उस हिस्से में जिसे अमिगडाला कहा जाता है। स्मिथसोनियन मैगज़ीन के अनुसार, एक खतरे की उत्तेजना, जैसे कि एक शिकारी की दृष्टि, अमिगडाला में एक भय प्रतिक्रिया को ट्रिगर करती है, जो लड़ाई या उड़ान में शामिल मोटर कार्यों की तैयारी में शामिल क्षेत्रों को सक्रिय करती है।
डर के शारीरिक लक्षण क्या हैं?
शारीरिक लक्षण
- पसीना।
- कांप।
- गर्म फ्लश या ठंड लगना।
- सांस लेने में तकलीफ या सांस लेने में तकलीफ।
- एक घुटन सनसनी।
- तेजी से दिल की धड़कन (टैचीकार्डिया)
- सीने में दर्द या जकड़न।
- पेट में तितलियों की अनुभूति।
डर हमारे शरीर को क्या करता है?
डर हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है और हृदय संबंधी क्षति, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं जैसे अल्सर और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, और प्रजनन क्षमता में कमी का कारण बन सकता है। यह त्वरित उम्र बढ़ने और यहां तक कि समय से पहले मौत का कारण बन सकता है।
डर के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया के लिए मस्तिष्क का कौन सा भाग जिम्मेदार है?
अमिगडाला। अमिगडाला समन्वय में मदद करता हैआपके वातावरण में चीजों के प्रति प्रतिक्रियाएं, विशेष रूप से वे जो भावनात्मक प्रतिक्रिया को गति प्रदान करती हैं। यह संरचना भय और क्रोध में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
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