ठंढ वाले क्षेत्र को बर्फ से न रगड़ें और न ही मालिश करें। इससे अधिक नुकसान हो सकता है। वार्मिंग के लिए हीटिंग पैड, हीट लैंप या स्टोव, फायरप्लेस या रेडिएटर की गर्मी का उपयोग न करें। चूंकि शीतदंश एक क्षेत्र को सुन्न कर देता है, आप इसे जला सकते हैं।
क्या आपको रूखी त्वचा को रगड़ना चाहिए?
अपनी त्वचा को और अधिक नुकसान से बचाएं।
अगर आप बाहर हैं, तो ठंडे हाथों को अपनी कांख में दबाकर गर्म करें। अपने चेहरे, नाक या कानों को सूखे, दस्ताने वाले हाथों से क्षेत्र को कवर करके सुरक्षित रखें। प्रभावित त्वचा को बर्फ या किसी अन्य चीज़ से न रगड़ें। और हो सके तो पांवों या पंजों के पांवों पर न चलें।
आप शीतदंश को कैसे शांत करते हैं?
शीतदंश के हल्के मामलों के लिए, दर्द और सूजन को कम करने के लिए ओवर-द-काउंटर इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) लें। सतही शीतदंश के लिए जिसे फिर से गर्म किया गया है, कुछ लोगों को एलोवेरा जेल या लोशन को प्रभावित क्षेत्र पर दिन में कई बार लगाने से आराम मिलता है। आगे ठंड और हवा के संपर्क में आने से बचें।
शीतदंश का इलाज करते समय आपको क्या नहीं करना चाहिए?
ठंढ वाले क्षेत्रों को न रगड़ें - उनका धीरे से इलाज करें। शीतदंश को पिघलाने के लिए सूखी गर्मी का उपयोग न करें - जैसे कि फायरप्लेस, ओवन या हीटिंग पैड। कोई फफोला मत तोड़ो। शीतदंश वाले हिस्सों को लगभग 30 मिनट के लिए गर्म (गर्म नहीं) पानी में गर्म करें।
क्या शीतदंश प्रतिवर्ती है?
फ्रॉस्टनिप शीघ्र प्रतिवर्ती है। शीतदंश के साथ, त्वचा पीली, मोटी और लचीली दिखती है, और यहां तक कि हो सकती हैछाला। इसके अलावा, त्वचा आमतौर पर सुन्न महसूस करती है, हालांकि स्पर्श करने के लिए कम से कम सनसनी हो सकती है।
