क्या सोडियम एस्कॉर्बेट और एस्कॉर्बिक एसिड समान हैं?

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क्या सोडियम एस्कॉर्बेट और एस्कॉर्बिक एसिड समान हैं?
क्या सोडियम एस्कॉर्बेट और एस्कॉर्बिक एसिड समान हैं?
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सोडियम एस्कॉर्बेट क्या है? सोडियम एस्कॉर्बेट एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) का एक रूप है जो सी विटामिन के एस्कॉर्बिक एसिड रूप के विपरीत अधिक जैवउपलब्ध और "क्षारीय"है, जिससे कुछ लोगों में पेट खराब होता है।

कौन सा बेहतर एस्कॉर्बिक एसिड या सोडियम एस्कॉर्बेट है?

आपके लिए किस प्रकार का विटामिन सी सबसे अच्छा है? एस्कॉर्बिक एसिड और सोडियम एस्कॉर्बेट दोनों एंटीऑक्सिडेंट के अच्छे स्रोत हैं और आपके प्रतिरक्षा स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। हालांकि, चूंकि एस्कॉर्बिक एसिड एक कार्बनिक अम्ल है, यह आपके पेट में पीएच स्तर में वृद्धि कर सकता है और इससे पीड़ित लोगों के लिए अति अम्लता को ट्रिगर कर सकता है।

क्या एस्कॉर्बेट और एस्कॉर्बिक एसिड एक ही चीज़ है?

चलो विटामिन सी के साथ शुरू करते हैं। अधिकांश स्रोत विटामिन सी को एस्कॉर्बिक एसिड के साथ समान करते हैं, जैसे कि वे एक ही चीज थे। वे नहीं हैं। एस्कॉर्बिक एसिड एक अलग, एक अंश, प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले विटामिन सी का एक आसुत है।

विटामिन सी का कौन सा रूप सबसे अच्छा है?

समय पर रिलीज होने वाला विटामिन सी अक्सर पसंदीदा विकल्प होता है क्योंकि दिन भर में छोटी खुराक में लेने पर विटामिन सी की बेहतर जैवउपलब्धता होती है। एक टाइम-रिलीज़ फ़ॉर्मूला का उद्देश्य दिन भर में धीरे-धीरे विटामिन सी जारी करके, कई टैबलेट लिए बिना इस समस्या को हल करना है।

सोडियम एस्कॉर्बेट के दुष्प्रभाव क्या हैं?

दस्त, जी मिचलाना, उल्टी, पेट में ऐंठन/दर्द, या सीने में जलन हो सकती है। यदि कोईये प्रभाव बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट को तुरंत बताएं।

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