2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
क्योंकि जब मस्ती, फिटनेस और डांस करने की बात आती है, तो हूला हूप का आकार मायने रखता है। … एक सामान्य नियम के रूप में, बड़े और भारी समान शरीर के ऊपर की हरकतों को सीखना आसान होता है जैसे कमर का घेरा और छाती का घेरना।
शुरुआती लोगों के लिए सबसे अच्छा आकार का हूला हूप क्या है?
मैं एक शुरुआती व्यायाम/फिटनेस हूप की तलाश में हूं, आप क्या सलाह देंगे?
- अगर आपकी उम्र 5' से कम है और आपके शरीर का आकार छोटा है, तो 36 इंच छोटा लें।
- यदि आप 5'4 से कम उम्र के हैं तो अपने आप को एक 38” नियमित प्राप्त करें।
- अगर आपकी उम्र 5'10 से कम है तो 40” बड़ा देखें।
- अगर आपकी उम्र 5'10 से अधिक है और आपके पास 42” एक्स-लार्ज है।
क्या बड़ा हुला हूप आसान है?
यदि आप शुरुआत कर रहे हैं तो भारी घेरा तय करें।
हुला हुप्स जो बड़े और भारी हैं, शुरुआती लोगों के लिए बहुत अच्छे हैं क्योंकि अतिरिक्त वजन घेरा को और अधिक देता है गति के रूप में यह आपके चारों ओर घूमता है जिससे घेरा को ऊपर रखना आसान हो जाता है। यदि आप कोई नया कौशल या तरकीब सीख रहे हैं तो भारी हुप्स का भी सुझाव दिया जाता है।
वजन घटाने के लिए कौन सा आकार का हूला हूप सबसे अच्छा है?
1-2 पौंड हुला हूप हूला हूपिंग वजन कम करने के लिए आपको अधिकतम घेरा वजन चुनना चाहिए। इससे आगे कुछ भी जोखिम भरा और अनावश्यक है। सीधे शब्दों में कहें, अत्यधिक भारी हुला हुप्स सुरक्षित नहीं हैं, और उद्योग ने इस प्रकार के हुप्स का निर्माण और प्रचार करके जनता को बहुत नुकसान पहुंचाया है।
क्या हुला हुप्स सभी एक ही आकार के होते हैं?
आम तौर पर 3 प्रकार होते हैं;फिटनेस/पावर/मोटा ट्यूबिंग (25मिमी:1″), डांस/रेगुलर टयूबिंग (20मिमी:3/4″) और पॉलीप्रो/फेदरलाइट (16मिमी:1/2″ 3/4″) 5/8″) लेकिन निश्चित रूप से अन्य विविधताएं भी हैं इसलिए सुनिश्चित करने के लिए हमेशा अपने हूप मेकर से संपर्क करें।
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