2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
आपका शरीर ऊर्जा के लिए भोजन पर निर्भर है, इसलिए कुछ घंटों तक कुछ न खाने पर भूख लगना सामान्य बात है। लेकिन अगर खाने के बाद भी आपके पेट में लगातार गड़गड़ाहट हो रही है, तो आपके स्वास्थ्य के साथ कुछ हो सकता है। अत्यधिक भूख के लिए चिकित्सा शब्द पॉलीफैगिया है। अगर आपको हर समय भूख लगती है, तो डॉक्टर से मिलें।
क्या भूख लगना सामान्य है?
दिन-प्रतिदिन भूख और भूख के स्तर में उतार-चढ़ाव होना पूरी तरह से सामान्य है। महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको खाने के लिए खाने के बारे में बताए गए अपने शरीर के संकेतों को ट्यून करना और उनका सम्मान करना है।
मुझे अचानक से भूख क्यों लग रही है?
यदि आपके आहार में प्रोटीन, फाइबर या वसा की कमी है, तो आपको बार-बार भूख लग सकती है, ये सभी तृप्ति को बढ़ावा देते हैं और भूख को कम करते हैं। अत्यधिक भूख भी अपर्याप्त नींद और पुराने तनाव का संकेत है। इसके अतिरिक्त, कुछ दवाओं और बीमारियों को बार-बार भूख लगने के लिए जाना जाता है।
असली भूख कैसी लगती है?
शब्दकोश में भूख का वर्णन इस प्रकार किया गया है, "खाने की आवश्यकता के कारण होने वाली पीड़ादायक अनुभूति या कमजोरी की स्थिति।" कुछ लोग चिड़चिड़े, कांपने वाले या विचलित हो जाते हैं यदि उन्हें अपने सामान्य भोजन के समय नहीं खिलाया जाता है। अन्य लोग भूख का अनुभव करते हैं जैसे कि हल्का, खाली, नीचा, सिरदर्द या खोखला महसूस करना।
क्या भूख लगना और खाना नहीं खाना ठीक है?
"यदि आप शरीर की चर्बी कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको कैलोरी की कमी में रहने की आवश्यकता है," वह INSIDER को समझाती है। "इसका मतलब है कि आप कम कैलोरी खा रहे हैं"एक दिन में जलना। यह बहुत संभावना है कि आप भूख महसूस करने के चरणों से गुजरेंगे, यह अपेक्षित और सामान्य है।"
सिफारिश की:
भूख से आप क्या समझते हैं?
भूख की चिकित्सा परिभाषा: किसी चीज की लालसा या चाहत। भूख का पूरा अर्थ क्या है? किसी भी शारीरिक आवश्यकता या लालसा को पूरा करने की इच्छा। किसी चीज की इच्छा या पसंद; स्नेह; स्वाद: शक्ति की भूख; आनंद की भूख। भूख और उदाहरण क्या है? भूख को किसी चीज के लिए जुनून के रूप में परिभाषित किया जाता है। जिस चीज की भूख हो सकती है उसका एक उदाहरण पैसा है। … भूख की परिभाषा भोजन, पेय, या अन्य लालसा जैसी किसी चीज की आवश्यकता को पूरा करने की लालसा है। हार्दिक भूख रखने वाले व्यक्ति का
क्या आपको मासिक धर्म से पहले भूख लगती है?
मासिक धर्म से पहले भूख में वृद्धि आम है। कुछ लोग चॉकलेट या फ्रेंच फ्राइज़ जैसे विशिष्ट खाद्य पदार्थों के लिए तरसते हैं। बढ़ी हुई भूख अक्सर सामान्य होती है, लेकिन कभी-कभी यह अधिक गंभीर समस्या का संकेत देती है। आपके मासिक धर्म से कितने समय पहले आपको भूख लगती है?
क्या आपको पीरियड्स में ज्यादा भूख लगती है?
अपने मासिक धर्म से पहले और दौरान अपनी भूख में वृद्धि का अनुभव करना बहुत आम है। आपके मासिक चक्र से जुड़े हार्मोन परिवर्तन आपको भोजन के लिए तरस सकते हैं और आपके मासिक धर्म के साथ होने वाले मूड में बदलाव से आप ऐसे खाद्य पदार्थों के लिए तरस सकते हैं जो कार्बोहाइड्रेट और चीनी में अधिक होते हैं। क्या आपके मासिक धर्म में अधिक खाना ठीक है?
क्या मेसोथेलियोमा स्मॉल सेल लंग कैंसर है?
स्मॉल सेल मेसोथेलियोमा एक अत्यंत दुर्लभ उपप्रकार है जिसे गलती से स्मॉल सेल लंग कैंसर माना जा सकता है। जैसा कि नाम से पता चलता है, इन ट्यूमर में कैंसर कोशिकाएं मेसोथेलियोमा के अन्य रूपों की कोशिकाओं से छोटी होती हैं। क्या मेसोथेलियोमा नॉन-स्मॉल सेल लंग कैंसर के समान है?
क्या आपको यहां हमेशा भूख लगती है, क्यों?
यदि आपके आहार में प्रोटीन, फाइबर या वसा की कमी है, तो आपको बार-बार भूख लग सकती है, ये सभी तृप्ति को बढ़ावा देते हैं और भूख को कम करते हैं। अत्यधिक भूख भी अपर्याप्त नींद और पुराने तनाव का संकेत है। इसके अतिरिक्त, कुछ दवाओं और बीमारियों को बार-बार भूख लगने के लिए जाना जाता है। कोई हर समय क्यों खाता है?
