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2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
अमेरिकन डायबिटीज़ एसोसिएशन की सलाह है कि उपवास (खाने से पहले) रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें, और फिर भोजन के एक से दो घंटे बाद पीपीजी स्तरों का परीक्षण करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि लक्ष्य A1C लक्ष्यों को पूरा नहीं किया जा रहा है; यह रक्त परीक्षण यह दिखाने में मदद करता है कि आपकी समग्र मधुमेह प्रबंधन योजना कितनी अच्छी तरह काम कर रही है।
क्या होगा अगर फास्टिंग शुगर सामान्य है लेकिन पोस्टप्रैन्डियल हाई है?
ए उच्च 2 घंटे पीपी सामान्य उपवास रक्त शर्करा के साथ रक्त शर्करा एक ऐसी स्थिति है जिसे पूर्व-मधुमेह या बिगड़ा हुआ ग्लूकोज सहिष्णुता कहा जाता है। एचबीएआईसी से परेशान होने की जरूरत नहीं है। सिगरेट धूम्रपान, डिस्लिपिडेमिया, और उच्च रक्तचाप जैसे संबंधित एथेरोथ्रोम्बोटिक रोग (एटीडी) जोखिम कारकों की तलाश करें और उनका इलाज करें।
अधिक महत्वपूर्ण उपवास या पीपी क्या है?
यह देखते हुए कि ये पोस्टप्रैन्डियल स्तर लगभग हमेशा उपवास की स्थिति से अधिक होते हैं, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि प्रसवोत्तर अवधि में ग्लाइसेमिक जोखिम नाश्ते से पहले की अवधि से अधिक है, ताकि प्रसवोत्तर अवधि ग्लाइसेमिया अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है।
क्या रक्त शर्करा का उपवास सबसे महत्वपूर्ण है?
फास्टिंग ब्लड शुगर विशेष रूप से मधुमेह के निदान में बहुत महत्वपूर्ण है और चिकित्सीय प्रबंधन में कई बार, और यह महत्वपूर्ण है क्योंकि सिस्टम कम से कम किसी भी चीनी को साफ करता है जिसे आपने पहले खाया है वह परीक्षण, क्योंकि, जब आप रक्त शर्करा के स्तर को माप रहे होते हैं, तो आप जो खाते हैं उसके आधार पर, जो जोड़ता हैकि …
क्या उपवास रक्त शर्करा प्रसवोत्तर से अधिक हो सकता है?
प्रसव के बाद की तुलना में अधिक उपवास रक्त शर्करा का स्तर स्तर सामान्य आबादी और मधुमेह रोगियों दोनों में विभिन्न स्थितियों में देखा जा सकता है। इस तरह के प्रयोगशाला चित्र के पीछे रोगी की अंतर्निहित स्थिति के साथ विभिन्न परिवर्तनीय कारकों पर इस लेख में चर्चा की गई है।
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03/4उपवास के दौरान दूध पीना चाय और कॉफी में 1-2 चम्मच दूध मिलाना ठीक है क्योंकि इससे आपकी कैलोरी काउंट नहीं बढ़ेगी और आपका शरीर बना रहेगा उपवास राज्य। यह भी माना जाता है कि अपने पेय में थोड़ी मात्रा में दूध मिलाने से आपको अपनी भूख को कम करने में मदद मिल सकती है। क्या दूध आंतरायिक उपवास तोड़ता है?
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कुछ शोध से यह भी पता चलता है कि आंतरायिक उपवास कैलोरी प्रतिबंध की तुलना में आपके शरीर को मांसपेशियों को अधिक प्रभावी ढंग से बनाए रखने में मदद कर सकता है, जिससे इसकी अपील बढ़ सकती है (6)। एक समीक्षा के अनुसार, रुक-रुक कर उपवास करने से शरीर का वजन 8% तक कम हो सकता है और 3-12 सप्ताह (6) में शरीर का वसा 16% तक कम हो सकता है। इंटरमिटेंट फास्टिंग को काम करने में कितना समय लगता है?