2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
जब बच्चा पहली बार रात भर सोना शुरू करता है, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वह खुद को शांत करना सीख रहा होता है। शिशु आमतौर पर खुद को शांत करना सीखते हैं लगभग 6 महीने।
क्या 2 महीने में बच्चे खुद को शांत कर सकते हैं?
शिशुओं को रात में सोने के लिए अधिक आसानी से प्रशिक्षित किया जा सकता है 2 महीने की उम्र में, कुछ डॉक्टरों का कहना है। अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ 4 से 6 महीने की उम्र की सलाह देते हैं। बच्चों को रात में एक या दो घंटे से ज्यादा रोने देना हानिकारक नहीं है, नींद विशेषज्ञों का कहना है, हालांकि ज्यादातर बच्चे इतने लंबे समय तक नहीं रोएंगे।
किस उम्र में बच्चों को रोने के लिए छोड़ा जा सकता है?
विशेषज्ञ साझा करते हैं कि हालांकि विभिन्न तरीकों से आप सीआईओ को 3 से 4 महीने की उम्र में शुरू कर सकते हैं (कभी-कभी छोटे), अपने बच्चे तक प्रतीक्षा करना अधिक विकासात्मक रूप से उपयुक्त हो सकता है 4 महीने से अधिक पुराना है। कुछ सीआईओ विधियां बच्चे के वजन के आधार पर सिफारिश के रूप में जाती हैं कि कब शुरू किया जाए। अन्य पूरी तरह से उम्र के अनुसार चलते हैं।
मैं अपने बच्चे को खुद को शांत करना कैसे सिखाऊं?
- समय में महारत हासिल करें। …
- सोने का रूटीन बनाएं। …
- एक सुरक्षा वस्तु प्रदान करें (यदि आपका बच्चा काफी बूढ़ा है) …
- सोने के लिए एक शांत, अंधेरा, शांत वातावरण बनाएं। …
- सोने का नियमित समय निर्धारित करें। …
- अपने बच्चे को सोने के लिए दूध पिलाने से दूर जाने पर विचार करें। …
- सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के बहुत थकने से पहले सभी ज़रूरतें पूरी हों।
क्या आप नवजात को रोने दे सकते हैं?
हालाँकि "इसे रोना" एक नींद के रूप मेंप्रशिक्षण रणनीति नवजात शिशुओं के लिए अनुशंसित नहीं है, यदि आप उन्मादी रूप से रोना शुरू करने वाली हैं, तो अपने आप को आराम देने के लिए बच्चे को कुछ मिनटों के लिए सुरक्षित स्थान पर रखना ठीक है।
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