HDL (उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन), या “अच्छा” कोलेस्ट्रॉल, कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित करता है और इसे वापस यकृत में ले जाता है। इसके बाद लीवर इसे शरीर से निकाल देता है। एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को कम कर सकता है।
क्या उच्च एचडीएल या कम एलडीएल होना बेहतर है?
यदि आपका ट्राइग्लिसराइड्स अधिक है और आपका एलडीएल भी अधिक है या आपका एचडीएल कम है, तो आपको एथेरोस्क्लेरोसिस होने का खतरा है। एचडीएल: यह संख्या जितनी अधिक होगी, उतना अच्छा होगा। यह महिलाओं के लिए कम से कम 55 mg/dL और पुरुषों के लिए 45 mg/dL से अधिक होना चाहिए। एलडीएल: यह संख्या जितनी कम होगी, उतना ही बेहतर।
एक अच्छा उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन स्तर क्या है?
एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर 60 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर से अधिक (मिलीग्राम/डीएल) उच्च हैं। अच्छी बात है। एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर 40 मिलीग्राम/डीएल से कम होता है। यह इतना अच्छा नहीं है।
अच्छा और बुरा कोलेस्ट्रॉल क्या है?
दो प्रकार के होते हैं: उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल)। एक सामान्य नियम के रूप में, HDL को "अच्छा" कोलेस्ट्रॉलमाना जाता है, जबकि LDL को "खराब" माना जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को आपके लीवर तक ले जाता है, जहां इसे आपकी धमनियों में बनने से पहले आपके रक्तप्रवाह से हटाया जा सकता है।
कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन खराब क्यों हैं?
एलडीएल को "खराब" कोलेस्ट्रॉल माना जाता है। यह कोलेस्ट्रॉल को आपकी धमनियों में ले जाता है, जहां यह पोत की दीवारों में जमा हो सकता है और प्लाक के निर्माण में योगदान कर सकता है, जिसे के रूप में जाना जाता हैएथेरोस्क्लेरोसिस।
