जब लंबे समय तक अत्यधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो कैफीन एक विशिष्ट टॉक्सिड्रोम (कैफीनिज्म) पैदा करता है, जिसमें मुख्य रूप से निम्नलिखित विशेषताएं होती हैं: केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) – सिरदर्द, हल्कापन, चिंता, आंदोलन, कंपकंपी, पेरियोरल और चरम झुनझुनी, भ्रम, मनोविकृति, दौरे।
कैफीनिज्म का क्या कारण है?
कैफीनिज्म नशे की अवस्था है कैफीन के अधिक सेवन से होने वाली। यह नशा अत्यधिक मात्रा में कैफीन के सेवन से जुड़े विभिन्न प्रकार के अप्रिय शारीरिक और मानसिक लक्षणों को कवर करता है। कैफीन को दुनिया भर में सबसे अधिक खपत वाली दवाओं में से एक माना जाता है।
कैफीन के प्रभाव क्या हैं?
कैफीन शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित हो जाता है, और इसके अल्पकालिक प्रभाव आमतौर पर इसे लेने के 5 से 30 मिनट के बीच अनुभव किए जाते हैं। इन प्रभावों में वृद्धि हुई श्वास और हृदय गति, और मानसिक सतर्कता और शारीरिक ऊर्जा में वृद्धि शामिल हो सकते हैं। व्यक्ति के आधार पर, ये प्रभाव 12 घंटे तक रह सकते हैं।
क्या आपके सिस्टम में कैफीन का निर्माण होता है?
जब आप रोजाना कैफीन का सेवन करते हैं, तो यह उत्तेजक के रूप में कम प्रभावी होता है। आपका शरीर इसके प्रति सहनशीलता बनाता है।
कैफीन आपके सिस्टम में कितने समय तक रहता है?
आपके रक्त में कैफीन का स्तर लगभग एक घंटे बाद चरम पर पहुंच जाता है और अधिकांश लोगों के लिए इस स्तर पर कई घंटों तक बना रहता है। छह घंटे बादकैफीन का सेवन किया जाता है, इसका आधा हिस्सा अभी भी आपके शरीर में है। आपके रक्तप्रवाह से कैफीन को पूरी तरह से साफ करने में 10 घंटे तक लग सकते हैं।
