शोधकर्ताओं ने पाया कि कैफीन के सेवन से गुदा दबानेवाला यंत्र का संकुचन अधिक होता है, और शौच करने की इच्छा बढ़ जाती है।
कॉफी पीने के बाद मुझे शौच क्यों करना पड़ता है?
कैफीन आपके कोलन को सक्रिय कर सकता है हालांकि कैफीन एक बेहतरीन एनर्जी बूस्टर है, लेकिन यह मल त्याग की इच्छा को भी उत्तेजित कर सकता है। कई अध्ययनों से पता चला है कि यह आपके बृहदान्त्र और आंतों की मांसपेशियों (4, 5) में संकुचन को सक्रिय कर सकता है।
क्या कॉफी एक अच्छा रेचक है?
और अध्ययनों से पता चला है कि डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी (जो कुछ लोग किसी कारण से पीते हैं, मुझे लगता है) एक रेचक प्रभाव हो सकता है, भी। वैज्ञानिकों ने देखा है - कुछ बहुत ही आक्रामक अध्ययनों के माध्यम से - कि किसी भी प्रकार की कॉफी डिस्टल कोलन को उत्तेजित कर सकती है, जो शरीर से अपशिष्ट को अधिक तेज़ी से बाहर निकालने में मदद करती है।
क्या कॉफी के कारण मल ढीला हो जाता है?
कैफीन युक्त पेय
एक रेचक क्षमता है। रोजाना दो या तीन कप से ज्यादा कॉफी या चाय अक्सर दस्त का कारण बन सकता है। सिरदर्द से बचने के लिए कुछ दिनों के दौरान धीरे-धीरे वापस ले लें और थोड़ी देर के लिए बिना जाने की कोशिश करें। डिकैफ़िनेटेड पेय में अभी भी ऐसे रसायन हो सकते हैं जो मल को ढीला कर सकते हैं।
अस्वास्थ्यकर मल कैसा दिखता है?
असामान्य शौच के प्रकार
बहुत बार शौच करना (दिन में तीन बार से अधिक) शौच न करना पर्याप्त नहीं (सप्ताह में तीन बार से कम) शौच करते समय अत्यधिक तनाव। पूप कि रंग लाल, काला, हरा, पीला, या. हैसफ़ेद.
