2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
कैलिफोर्निया के ऑरेंज काउंटी में CHOC चिल्ड्रन हॉस्पिटल की सलाह है कि 1 साल के बच्चे को हर दिन लगभग एक 8-औंस कप पानी मिलता है। यह राशि हर साल बढ़ती जाती है। एक बड़े बच्चे द्वारा प्रतिदिन सेवन किए जाने वाले 8-औंस कप की संख्या उनकी आयु के अनुरूप होनी चाहिए (अधिकतम आठ 8-औंस कप प्रतिदिन)।
एक साल के बच्चे को प्रतिदिन कितना पानी पीना चाहिए?
औसतन, 1 से 3 साल के बच्चों के लिए लगभग 2 से 4 कप (16 से 32 औंस) पानी के लिए प्रयास करना सबसे अच्छा है। उनके दूध के सेवन के साथ-साथ और उनके खाद्य पदार्थों में तरल पदार्थ, यह उनकी जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त तरल प्रदान करेगा।
12 महीने के बच्चे को कितना पानी पीना चाहिए?
अगर आपका बच्चा 12 महीने या उससे बड़ा है, तो पानी जरूरी है। 12-24 महीने के बच्चों के लिए पानी की न्यूनतम मात्रा लगभग 8 औंस (237mL) प्रतिदिन है। जबकि स्तन का दूध एक बच्चे के लिए पानी के रूप में "गिनती" कर सकता है, आदर्श दूध या दूध के अलावा 8 औंस पानी है।
मैं अपने 1 साल के बच्चे को हाइड्रेट कैसे करूँ?
1 से 11 साल के बच्चे में हल्के निर्जलीकरण के लिए:
- बार-बार, छोटे घूंट में अतिरिक्त तरल पदार्थ दें, खासकर अगर बच्चे को उल्टी हो रही हो।
- यदि संभव हो तो साफ़ सूप, साफ़ सोडा, या पेडियालाइट चुनें।
- पानी या तरल पदार्थ मिलाने के लिए दूध में पॉप्सिकल्स, आइस चिप्स और अनाज मिला दें।
- नियमित आहार जारी रखें।
1 साल के बच्चे को क्या पीना चाहिए?
1-3 साल की उम्र से, केवल आपका बच्चावास्तव में दो चीजों की जरूरत है: पानी और दूध। पानी पूरे दिन पीने के लिए बहुत अच्छा है (प्रति दिन 1-4 कप पानी)। दूध खाने के लिए बहुत अच्छा होता है। 1 साल की उम्र से, सादे पूरे दूध की सिफारिश की जाती है (प्रति दिन 2-3 कप दूध)।
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