2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
मासिक धर्म के दौरान। आपके मासिक धर्म से ठीक पहले एस्ट्रोजन में गिरावट सिरदर्द में योगदान कर सकती है। माइग्रेन से पीड़ित कई महिलाएं मासिक धर्म से पहले या दौरान सिरदर्द की शिकायत करती हैं।
मैं अपने मासिक धर्म से पहले सिरदर्द को कैसे रोक सकता हूं?
चीनी, नमक और वसा कम खाना, खासकर उस समय के आसपास जब आपकी माहवारी शुरू होने वाली हो, सिरदर्द को रोकने में मदद मिल सकती है। निम्न रक्त शर्करा भी सिरदर्द में योगदान दे सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप नियमित भोजन और नाश्ता खा रहे हैं। सोना। ज़्यादातर रातों में सात से नौ घंटे की नींद लेने को प्राथमिकता देने की कोशिश करें।
माहवारी से पहले सिरदर्द कब शुरू होता है?
मासिक धर्म का माइग्रेन, जिसे हार्मोन सिरदर्द के रूप में भी जाना जाता है, एक महिला की अवधि के ठीक पहले या दौरान होता है (तीन दिनों के दौरान दो दिन पहले तक) और आंदोलन के साथ खराब हो सकता है, प्रकाश, गंध या ध्वनि। आपके लक्षण कुछ घंटों तक रह सकते हैं, लेकिन वे संभवतः अंतिम दिनों तक रहेंगे।
आप हार्मोनल सिरदर्द कैसे रोकते हैं?
हार्मोनल सिरदर्द को रोकना
- ऐसे आहार पर स्विच करें जिसमें कम या कोई प्लेसबो दिन शामिल न हो।
- एस्ट्रोजन की कम खुराक वाली गोलियां लें।
- प्लेसीबो दिनों के स्थान पर कम खुराक वाली एस्ट्रोजन की गोलियां लें।
- प्लेसीबो के दिनों में एस्ट्रोजन पैच पहनें।
- प्रोजेस्टिन-ओनली बर्थ कंट्रोल पिल्स पर स्विच करें।
मासिक धर्म से पहले सिरदर्द कैसा होता है?
मासिक धर्म के माइग्रेन के लक्षण बिना आभा के माइग्रेन के समान होते हैं। यह एक के रूप में शुरू होता है-तरफा, धड़कन सिरदर्द मतली, उल्टी, या तेज रोशनी और आवाज के प्रति संवेदनशीलता के साथ। मासिक धर्म के माइग्रेन से पहले एक आभा हो सकती है।
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क्या नाक बंद होने से सिरदर्द हो सकता है?
एलर्जी का संबंध सिरदर्द से भी होता है। यह नाक या साइनस की भीड़ के कारण हो सकता है। यह तब होता है जब आपकी नाक से आपके गले तक जाने वाली नलियों में बहुत अधिक तरल पदार्थ या रुकावट होती है। आपके साइनस में दबाव माइग्रेन को ट्रिगर कर सकता है और साइनस सिरदर्द साइनस सिरदर्द साइनस सिरदर्द तब होता है जब साइनस आपकी आंखों, नाक, गाल और माथे के पीछे से गुजरता है.
माहवारी से पहले सफेद स्राव कब?
आपके मासिक धर्म से पहले आप जो सफेद स्राव देख सकते हैं उसे ल्यूकोरिया ल्यूकोरिया कहा जाता है सामान्य योनि स्राव, जिसे ल्यूकोरिया के रूप में जाना जाता है, पतला, स्पष्ट, या दूधिया सफेद, और हल्की महक वाला होता है। योनि स्राव में परिवर्तन गर्भाधान के एक से दो सप्ताह बाद से ही शुरू हो सकता है, यहां तक कि आपके मासिक धर्म से पहले भी। https:
माहवारी से पहले डिस्चार्ज कैसे होता है?
मासिक धर्म से पहले डिस्चार्ज बादल या सफेद हो जाता है, प्रोजेस्टेरोन की बढ़ती उपस्थिति के कारण, मासिक धर्म चक्र और गर्भावस्था दोनों में शामिल एक हार्मोन। चक्र के अन्य चरणों में, जब शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर अधिक होता है, योनि स्राव स्पष्ट और पानीदार हो जाता है। पीरियड से कितने दिन पहले डिस्चार्ज हो जाता है?
माहवारी किस उम्र में शुरू होती है?
आमतौर पर, आपके मासिक धर्म आपके स्तनों के बढ़ने के लगभग 2 साल बाद और सफेद योनि स्राव होने के लगभग एक साल बाद शुरू होंगे। औसत लड़की को अपनी पहली माहवारी लगभग 12 साल की होगी, लेकिन यह हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है। क्या आपकी अवधि शुरू करने के लिए 9 बहुत जल्दी है?
माहवारी के दौरान अंडाशय में दर्द क्यों होता है?
ऐसा माना जाता है कि अंडाशय से ठीक पहले अंडाशय में अंडे का सामान्य रूप से बढ़ जाना होता है। इसके अलावा, दर्द ओव्यूलेशन के साथ आने वाले सामान्य रक्तस्राव के कारण भी हो सकता है। यदि आप पाते हैं कि आपके मासिक धर्म चक्र के मध्य दिन में या उसके करीब अंडाशय में दर्द हो रहा है, तो इसकी सबसे अधिक संभावना है mittelschmerz एक महिला का मासिक धर्म। दर्द अचानक प्रकट हो सकता है और आमतौर पर घंटों के भीतर कम हो जाता है, हालांकि यह कभी-कभी दो या तीन दिनों तक रह सकता है। कुछ मामलों में यह निम्न
