2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
धनु विमान (लेटरल प्लेन) - आगे से पीछे की ओर चलने वाला एक लंबवत विमान; शरीर या उसके किसी भाग को दाएँ और बाएँ भाग में विभाजित करता है।
क्या धनु विमान चल रहा है?
चूंकि दौड़ना निरंतर आगे की गति के बारे में है, हम अक्सर यह भूल जाते हैं कि शरीर के कुछ अंग दूसरी दिशाओं में घूम रहे हैं। इस गतिशील प्रणाली में गति के तीन तल शामिल हैं: धनु, ललाट और अनुप्रस्थ। धनु विमान में आगे से पीछे की हरकत शामिल है, आगे दौड़ने में प्रमुख भूमिका निभा रहा है।
क्या धनु तल में बैठना है?
एक स्क्वाट के लिए निचले अंगों के जोड़ों और धड़ की गतिशीलता की आवश्यकता होती है। हालांकि गति हमेशा त्रि-आयामी होती है, बैठने में मुख्य रूप से धनु तल में गति शामिल होती है।
सगिटल प्लेन एक्सरसाइज क्या है?
धनु तल आपके शरीर को दाएं और बाएं हिस्सों में विभाजित करता है। धनु समतल अभ्यास में लचीलापन और विस्तार, या आगे और पीछे की गति शामिल है। बाइसेप्स कर्ल और स्क्वैट्स दोनों ही धनु तल में शक्ति प्रशिक्षण अभ्यास के उदाहरण हैं।
क्या सैगिटल प्लेन में जंपिंग जैक होते हैं?
ये हैं धनु गति। कुछ उदाहरण हैं क्रंचेस, लंग्स, स्प्लिट लंग्स, स्फिंक्स पुश अप्स और बछड़ा उठाना। … कुछ उदाहरण जंपिंग जैक, स्क्वाट जंप, पुलअप, लेटरल लंग्स और साइड प्लैंक क्रंच हैं।
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विमान में और विमान से बाहर बकलिंग?
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क्या विमान मूल रूप से खुद उड़ते हैं?
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क्या विमान टर्बोप्रॉप इंजन का उपयोग करते हैं?
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क्या माध्यिका और धनु तल समान हैं?
औसत तल ऊर्ध्वाधर तल है जो शरीर से होकर गुजरता है, इसे दाएं और बाएं हिस्सों में विभाजित करता है। इसे धनु तल के रूप में भी परिभाषित किया गया है जो शरीर को दाएं और बाएं हिस्सों में विभाजित करता है। धनु तल, माध्यिका तल के समानांतर, शरीर से होकर गुजरने वाले ऊर्ध्वाधर तल हैं। क्या माध्यिका और धनु तल एक ही चीज़ है?
