2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
गज़ेल ग्लाइडर किफायती व्यायाम मशीन हैं। वे आपकी कैलोरी को जलाने और आपके कार्डियोवस्कुलर सिस्टम को काम करने का एक प्रभावी तरीका प्रदान करते हैं। गज़ेल कसरत कम प्रभाव वाली है और एक फिटनेस सत्र में छह से दस अलग-अलग अभ्यास प्रदान करती है। यह आपकी मदद करने का दावा करता है पाउंड कम करें और मांसपेशियों की टोन और कार्डियो फ़ंक्शन में सुधार करें।
क्या गजल वजन घटाने के लिए अच्छी है?
कैलोरी बर्न हुई
निर्माता के अनुसार, 150 पाउंड का व्यक्ति गज़ेल सुप्रीम पर 30 मिनट के वर्कआउट पर लगभग 260 कैलोरी बर्न करने की उम्मीद कर सकता है। यह इस बारे में है कि आप एक अच्छी क्लिप पर साइकिल चलाना कितना जलाएंगे, लेकिन उससे कम जो आप उतनी देर तक दौड़ते हुए जलाएंगे।
क्या गज़ल चलने में भी उतनी ही अच्छी है?
गज़ेल एक अभ्यास सत्र के भीतर एरोबिक और प्रतिरोध प्रशिक्षण दोनों प्रदान करता है। गज़ेल आपको स्ट्रेचिंग, वॉकिंग, रनिंग, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, एरोबिक डांसिंग और रेजिस्टेंस ट्रेनिंग के सभी लाभ देता है, बिना आपके शरीर को हिलाने वाले प्रभाव या हानिकारक गतिविधियों के।
क्या टोनी लिटिल गज़ेल एक अच्छी कसरत है?
व्यायाम उपकरण के किसी भी अन्य टुकड़े के साथ, गजल केवल स्वास्थ्य और फिटनेस लाभ प्रदान करेगा यदि आप इसे नियमित रूप से और सही तरीके से उपयोग करते हैं। गज़ेल के कुछ मॉडल आपके शरीर के वजन के अलावा कोई प्रतिरोध नहीं देते हैं। … कम प्रतिरोध वाली मशीन का उपयोग करने से कार्डियो वर्कआउट के लिए उच्च-तीव्रता वाले व्यायाम बनते हैं।
गज़ेल एज हैप्रभावी?
बहुत कम बजट वाले अण्डाकार की तुलना में Gazelle Edge एक अच्छी खरीद है - लेकिन अच्छी गुणवत्ता वाले अण्डाकार की तुलना में इसमें महत्वपूर्ण कमियाँ हैं। हम शरीर पर वास्तव में कोमल के रूप में गज़ेल एज ग्लाइडर की ग्राहक समीक्षाओं से सबसे अधिक प्रभावित हैं। … लेकिन कुल मिलाकर हम पांच संभावित सितारों में से सिर्फ 1.5 को गज़ेल एज देते हैं।
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