जब कोई व्यक्ति उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाता है, तो कुछ अपचित सामग्री का मल में आना आम बात है क्योंकि शरीर कठोर सामग्री को पूरी तरह से नहीं तोड़ सकता। फाइबर मल में बल्क जोड़कर व्यक्ति के मल त्याग को भी तेज करता है, जो आंतों की दीवारों को हिलने के लिए प्रोत्साहित करता है।
कुछ खाद्य पदार्थ पचते क्यों नहीं हैं?
पचे हुए भोजन की उपस्थिति संकेत कर सकती है कि भोजन पाचन तंत्र के माध्यम से बहुत तेज़ी से गुजर रहा है और ठीक से पच नहीं रहा है। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं तो अपने चिकित्सक को देखें: आंत्र की आदतों में परिवर्तन, जैसे कि आंत्र नियंत्रण का नुकसान। लगातार दस्त।
कुछ खाद्य पदार्थ दूसरों की तुलना में पचाने में कठिन क्यों होते हैं?
प्रसंस्कृत और फास्ट फूड में अक्सर वसा की मात्रा अधिक होती है, जिससे उन्हें पचाना मुश्किल हो जाता है। वे चीनी से भी भरपूर होते हैं, जो आंत में बैक्टीरिया के संतुलन को बिगाड़ सकते हैं। इस प्रकार के भोजन में एडिटिव्स भी होते हैं जो कुछ लोगों में पेट खराब कर सकते हैं और खराब स्वास्थ्य में योगदान कर सकते हैं।
पचाने योग्य भोजन क्या है?
लॉन्गमैन डिक्शनरी ऑफ़ कंटेम्पररी इंग्लिशइन‧di‧ges‧ti‧ble /ˌɪndɪˈdʒestəbəl◂/ विशेषण 1 खाद्य पदार्थ जो अपचनीय है, पेट में आसानी से उन पदार्थों में नहीं टूट सकता जिनका शरीर उपयोग कर सकता है 2 जानकारी जो अपचनीय है, अपचनीय आँकड़ों को समझना आसान नहीं है कॉर्पस से उदाहरण …
क्या आपने अभी-अभी खाया खाना बाहर निकाल सकते हैं?
खाने के तुरंत बाद मल त्यागआमतौर पर गैस्ट्रोकोलिक रिफ्लेक्स का परिणाम है, जो पेट में भोजन के प्रवेश के लिए एक सामान्य शारीरिक प्रतिक्रिया है। लगभग सभी को समय-समय पर गैस्ट्रोकोलिक रिफ्लेक्स के प्रभावों का अनुभव होगा। हालांकि, इसकी तीव्रता हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकती है।
