2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
एक परमाणु आदत एक नियमित अभ्यास या दिनचर्या है जोन केवल छोटी और करने में आसान है बल्कि अविश्वसनीय शक्ति का स्रोत भी है; यौगिक वृद्धि की प्रणाली का एक घटक। बुरी आदतें खुद को बार-बार दोहराती हैं इसलिए नहीं कि आप बदलना नहीं चाहते, बल्कि इसलिए कि आपके पास बदलाव की गलत व्यवस्था है।
परमाणु आदतें क्या सिखाती हैं?
साक्ष्य-आधारित आत्म-सुधार रणनीतियों के साथ पैक किया गया, परमाणु आदतें आपको सिखाएगी कि छोटे-छोटे बदलाव कैसे करें जो आपकी आदतों को बदल देंगे और उल्लेखनीय परिणाम प्रदान करेंगे।
क्या परमाणु आदत पढ़ने लायक है?
जबकि यह कवर-टू-कवर पढ़ने लायक है क्योंकि यह आदतों के बारे में उपयोगी और कार्रवाई योग्य जानकारी से भरा है, हम उन्हें कैसे और क्यों बनाते हैं, कैसे तोड़ें उन्हें और उन्हें बनाने के लिए, मैंने अपने शीर्ष टेकअवे को उजागर करने और आपके साथ साझा करने का फैसला किया है जो मुझे लगा कि सबसे गहरा है।
क्या एटॉमिक हैबिट्स एक स्वयं सहायता पुस्तक है?
जैसा कि उपशीर्षक में बताया गया है, परमाणु आदतें है, "अच्छी आदतें बनाने और बुरी आदतों को तोड़ने का एक आसान और सिद्ध तरीका।" कुछ स्वयं सहायता पुस्तकों के विपरीत, जो केवल वैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक विचारों पर प्रकाश डालती हैं, Clear उन्हें सुपाच्य रणनीतियों में भी अनुवादित करता है जिसे हम अपने … को बदलने की प्रक्रिया शुरू करने के लिए लागू कर सकते हैं।
क्या एटॉमिक हैबिट्स एक सच्ची कहानी पर आधारित है?
ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेताओं के बारे में
सच्ची कहानियों से पाठक प्रेरित और मनोरंजन करेंगेपुरस्कार विजेता कलाकार, व्यापारी नेता, जीवन रक्षक चिकित्सक, और स्टार कॉमेडियन जिन्होंने अपने शिल्प और तिजोरी में महारत हासिल करने के लिए छोटी-छोटी आदतों के विज्ञान का उपयोग किया है।
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कौन सी आदतों को ट्रैक करना है?
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