Frappuccinos अपने स्वस्थ गुणों के लिए बिल्कुल नहीं जाने जाते हैं - इतना आप जानते हैं। उन चीजों पर कैलोरी की कुछ गिनती सर्वथा पागल है। लेकिन अगर आपके पास एक होना चाहिए, तो यह आपका स्वास्थ्यप्रद विकल्प है। … एक ग्रैंड में केवल 110 कैलोरी होती है - जो कि एक लट्टे से कम है - और 23 ग्राम चीनी।
स्वास्थ्यप्रद फ्रैपे क्या है?
स्वास्थ्यप्रद बर्फीला विकल्प है लाइट कारमेल फ्रैप्पुकिनो: ब्लेंडेड आइस, नॉनफैट मिल्क, कॉफी और बटर कारमेल सिरप। यह स्वस्थ क्यों है: एक लंबा आकार केवल 100 कैलोरी है, और यह वसा रहित है।
क्या रोज फ्रैप्स पीना बुरा है?
Frappuccinos का स्वाद बहुत अच्छा होता है, यह सच है, और भले ही किसी से आपको गंभीर नुकसान होने की संभावना न हो, उन्हें रोजाना पीने से अंग क्षति हो सकती है, जो काफी गंभीर हो सकता है क्या आप एस्प्रेसो या ब्लैक कॉफ़ी पर स्विच करने पर विचार कर रहे हैं।
आप एक स्वस्थ फ्रैपे कैसे ऑर्डर करते हैं?
पसंद का दूध: कैलोरी या वसा को समायोजित करने के लिए नॉनफैट दूध या गैर-डेयरी सोया दूध, बादाम दूध या नारियल के दूध का अनुरोध करें। अपना सिरप स्वैप करें: बिना कैलोरी या चीनी के शानदार स्वाद के लिए शुगर-फ्री वेनिला सिरप चुनें। कम पंप मांगें: किसी भी पेय में मिठास और कैलोरी को कम करने में मदद करने के लिए कम सिरप मांगें।
क्या फ्रैप्स में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है?
एक 24-औंस आइस्ड कैफे वेनिला फ्रैप्पुकिनो कुल 500 कैलोरी के साथ सूची बनाता है। इसे बनाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कॉफी की थोड़ी मात्रा वेंटी ड्रिंक को एक मामूली 120. देती हैकैफीन का मिलीग्राम। पेय कॉफी और वेनिला बीन पाउडर के साथ बनाया जाता है, जो दूध और बर्फ के साथ मिश्रित होते हैं जैसे कि हर दूसरे फ्रैप्पुकिनो।
