2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
शरीर की स्थिति पानी पर चलते समय, आपका शरीर सीधा रहता है, सिर सतह से ऊपर। यदि आप लंबवत नहीं हैं, तो आप तकनीकी रूप से तैर रहे हैं, चल नहीं रहे हैं! आपको बचाए रखने के लिए आपके हाथ और पैर हिलते हैं, हालांकि आप अस्थायी रूप से सिर्फ हाथ या सिर्फ पैरों से चल सकते हैं।
पानी में चलने के लिए कौन सी मांसपेशियां काम करती हैं?
जब आप पानी पर चलते हैं, तो आप सतह-क्षेत्र का दबाव बनाते हैं; आपके पेट और आपके कूल्हों, पीठ और छाती, और यहां तक कि आपके पैरों और हाथों की मांसपेशियां, सभी को पानी के खिलाफ पीछे धकेलने और आपके शरीर की ऊर्ध्वाधर स्थिति को बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करने के लिए भर्ती किया जाता है। ऐसे अस्थिर वातावरण में।
पानी को फैलाने की तकनीक क्या हैं?
पानी पर चलते समय आपका शरीर लंबवत होना चाहिए। यदि ऐसा नहीं है, तो आप चलने के बजाय तैर रहे हैं! आपका शरीर बमुश्किल ऊपर और नीचे उछलना चाहिए, आपका धड़ गतिहीन होना चाहिए क्योंकि आपके हाथ और पैर आपको बचाए रखने के लिए काम करते हैं। आप अस्थायी रूप से सिर्फ हाथ या सिर्फ पैरों से चल सकते हैं।
पानी को ढोना इतना कठिन क्यों है?
शरीर को ऊपर की ओर ले जाने के लिए मांसपेशियों का उपयोग करने की तुलना में पीठ पर तैरना आसान होता है (जो कि पानी को फैलाना है)। गीले कपड़ों के वजन से पानी पर चलना और भी मुश्किल हो जाता है, और इन जरूरी मामलों में बच्चे को कपड़े पहनाए जा सकते हैं। पानी में चेहरा-पहले तैरना लोगों के तैरने का सबसे स्वाभाविक तरीका है।
कब तक आप पानी पर चलते हुए जीवित रह सकते हैं?
| अस्तित्व मूल बातें। औसत फिटनेस और वजन वाला व्यक्ति पानी पर चल सकता है बिना लाइफजैकेट के 4 घंटे तक या वास्तव में फिट होने पर 10 घंटे तक। यदि व्यक्ति का शरीर रूप अनुकूल हो, तो वे जीवित रह सकते हैं अपनी पीठ के बल तैर कर अधिक समय तक जीवित रह सकते हैं।
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